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小学乒乓球启蒙课教案：点亮小球手的运动热情

乒乓球作为我国的国球，集趣味性、竞技性和健身性于一体，非常适合小学生身心发展特点。本教案旨在通过生动有趣的教学活动，引导小学生初步认识乒乓球，掌握基本的握拍、站姿和击球技巧，培养对乒乓球运动的兴趣，为后续深入学习打下坚实基础。

一、教学对象

小学中年级（三、四年级）学生，男女不限，有无基础均可。此年龄段学生协调性、模仿能力和求知欲均较强，适合进行球类启蒙。

二、教学目标

（一）认知目标

1.了解乒乓球运动的基本常识（如球台、球拍、球的颜色与大小）。

2.初步认识乒乓球运动的基本规则（如发球、得分、换发球等简单概念）。

3.知道正确的握拍方法和基本站位。

（二）技能目标

1.初步掌握一种基本握拍方法（如直拍或横拍，根据学生情况选择或两种都做介绍，让学生尝试）。

2.学会基本的准备姿势（包括站姿、引拍准备）。

3.能够进行简单的颠球练习（原地颠球，目标个数根据学生情况设定，重在体验）。

4.尝试进行对墙击球或与同伴的简单抛打练习。

（三）情感态度与价值观目标

1.激发对乒乓球运动的兴趣和参与热情。

2.培养遵守纪律、听从指挥的良好习惯。

3.在练习和游戏中体验成功感，增强自信心。

4.初步培养合作意识和竞争精神。

三、教学内容与重难点

（一）教学内容

1.球性熟悉：颠球（原地、行进间）、对墙击球。

2.握拍方法：直拍握法、横拍握法（介绍并让学生体验，选择一种为主进行练习）。

3.基本站位：近台基本站位姿势。

4.基本击球：正手位简单击球（如托球、挡球）。

（二）教学重点

1.正确的握拍方法和基本站位。

2.颠球时的手腕控制和球感培养。

（三）教学难点

1.握拍的稳定性和击球时的手眼协调性。

2.击球时机的判断和击球部位的准确性。

四、教学准备

1.场地器材：

*乒乓球台若干（根据学生人数和场地大小调整，低年级可用矮台或课桌替代部分练习）。

*乒乓球拍若干（直拍、横拍均需准备，数量多于学生人数）。

*乒乓球若干（确保充足，颜色以白色或橙色为主）。

*标志物（如锥形桶、小标志盘，用于划定区域或进行趣味练习）。

*海绵垫或体操垫（用于地面滚球等练习，保护学生）。

*播放音乐的设备（热身、放松环节使用）。

2.教学用具：

*示范用大球拍模型（可选）。

*乒乓球运动相关图片或短视频（可选，用于激发兴趣）。

3.安全准备：检查场地是否平整，有无障碍物；提醒学生穿着适合运动的服装和运动鞋。

五、教学过程

（一）开始部分（约5-7分钟）

1.课堂常规（2分钟）：

*整队，师生问好。

*点名，检查着装和出勤情况。

*宣布本课内容、目标及要求，激发学生兴趣。可以提问：“同学们，你们看过乒乓球比赛吗？知道哪些乒乓球明星？”

2.热身活动（3-5分钟）：

*慢跑与动态拉伸：围绕场地慢跑，结合关节活动（如头部运动、肩部环绕、扩胸运动、腰部环绕、膝关节环绕、手腕脚踝环绕）。

*球感小游戏：“跟我学”（教师做各种持球模仿动作，如绕环、8字等，学生跟随）；“地面追球”（将球向前滚动，学生快速追上并捡球）。

（二）基本部分（约25-30分钟）

1.球性熟悉与握拍方法学习（10分钟）：

*自由玩球（2分钟）：让学生自由用手拍球、滚球、抛接球，初步感知球的特性。

*握拍方法教学（3分钟）：

*教师讲解并示范直拍和横拍的正确握法，强调手指的位置和发力点。

*学生分组或单独尝试，教师巡回指导，纠正错误握法。可以让学生相互检查。

*选择一种握拍方法（如横拍，相对容易上手）让学生重点掌握。

*颠球练习（5分钟）：

*教师示范原地颠球：手腕放松，用球拍的甜区击球，控制力量，让球垂直起落。

*学生练习：先空手模仿颠球动作，再持球练习。

*练习形式：个人单球颠球、尝试连续颠球；小组内比一比谁颠得多（强调过程，鼓励为主）。

*拓展：尝试左右手颠球、行进间颠球。

2.基本站位与简单击球学习（15-20分钟）：

*基本站位（3分钟）：

*教师示范近台基本站位：两脚开立与肩同宽或略宽，左脚稍前（右手持拍为例），屈膝收腹，重心置于两脚之间，上体略前倾，持拍手臂自然弯曲置于体前，非持拍手自然下垂或置于体侧，两眼注视来球方向。

*学生模仿练习，教师逐一纠正身体姿态、重心位置等。

*对墙击球练习（5-7分钟）：

*教师示范对墙击球：距离墙壁约1-1.5米，采用基本站位，用正手轻击球至墙面，待球反弹后再次击球。强调击球点和力量控制。

*学生练习：先进行无球模仿挥拍，感受击