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足部按摩反射区

人体的脏腑和各个器官，在足部都有各自对应的反射区，而且两者之间存在着一种神奇而又不可分割的内在联系。

当某个器官或脏腑发生病变时，则相应的反射区会发生或轻或重的压痛现象。

这种疼痛的感觉可说明该部气血运行障碍，如果对此反射区进行按摩，能够通过经络使该反射区相应器官的气血运行得到改善，从而治愈疾患。

足部反射区大部分都在足底部，但有的则分布在足背、足内外两侧和足趾等处。

人体脏器在足部的反射区，基本是同侧相对应，即身体右侧的器官，其反射区在右足；身体左侧的器官，其反射区在左足。体内成双成对的脏器，如肾脏、肺、输尿管等，在双足均有其反射区。

位于身体正中线的组织、器官、脏腑，其反射区在足的内侧，如大脑、小脑、鼻、胃等；而肝、脾、耳等反射区则位于足的外侧。这里还要特别指出的是，头部的一些器官、组织，在足部的反射区却是交叉分布的，如大脑、三叉神经、眼、耳等。

为了使大家能更了解和掌握足部反射区，现将其具体的位置和主治的疾病介绍于下(详见下表和图4-28-4-32)。

足部反射区

顺序穴名位置主治

1头（脑）双足拇趾趾腹全部。大脑左半球的反射区在右脚，大脑右半球的反射区在左脚高血压、脑血管病变、脑外综合征、头昏、头痛、失眠、中枢性瘫痪、神经衰弱、视觉受损

2额窦双足拇趾靠尖端约1厘米范围，以及其它八个脚趾尖端肉球。右边额窦反射区在左脚，左边额窦反射区在右脚头痛、眩晕、失眠、中风、脑外伤综合征、鼻窦炎、发热、眼耳鼻口等疾患

3脑干、小脑双足拇趾趾腹根部靠近第二节趾骨处。右半侧小脑及脑干反射区在左脚，左半侧小脑及脑干反射区在右脚脑外伤综合征、高血压、头痛、失眠、头晕、脑肿瘤、各种原因引起的肌肉紧张及肌腱关节疾患

4脑垂体双足拇趾趾腹正中央处内分泌失调（甲状腺机能亢进、小儿发育不良、肾性高血压、糖尿病等）、更年期综合征、遗尿

5三叉神经双足拇趾末节趾骨外侧，拇趾趾腹边缘。右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚三叉神经痛、偏头痛、面神经瘫痪、腮腺炎、牙疾、失眠、鼻咽癌

6鼻双足拇趾趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部，第一趾间关节前。右鼻反射区在左脚上，左鼻反射区在右脚上急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻窦炎、上呼吸道感染

7颈双足拇趾趾腹根部横纹处。右侧颈的反射区在左脚，左侧颈的反射区在右脚。颈椎病、落枕、高血压、颈部酸痛、颈部扭伤

8眼双足第二趾与第三趾趾腹根部。右眼的反射区在左脚上，左眼的反射区在右脚上各种眼疾：近视、复视、远视、青光眼、白内障、结膜炎、角膜炎、眼底出血等

9耳双足第四趾、第五趾趾腹的根部。右耳反射区在左脚上，左耳反射区在右脚上外耳道疖肿、中耳炎、耳鸣、耳聋、重听、美尼尔综合征、鼻咽癌

10肩双足足掌外侧，第五跖趾关节后方凹陷中肩周炎、肩关节脱臼、颈椎病、上肢瘫痪

11斜方肌双足底眼、耳反射区下方，自第一趾骨起至外侧肩反射区处成带状,宽度约1厘米颈肩背部酸痛、斜方肌综合征、上肢无力、麻木、落枕

12甲状腺双足拇趾与第二趾蹼处沿第一跖骨头向内呈L型甲状腺机能亢进或减退、甲状腺炎、甲状腺肥大、肥胖症、心悸、失眠、情绪不安

13甲状旁腺双足足掌内缘第一跖趾关节前方的凹陷处甲状旁腺功能减退时出现手足搐溺、指掌关节屈曲、喉及气管痉挛、失眠、呃逆、惊厥等。甲状旁腺功能亢进时引起的四肢肌肉松弛、肾结石、病理性骨折等

14肺、支气管双足斜方肌反射区下方，自甲状腺反射区向外成带状到肩反射区下方,前后宽1厘米。有肺及支气管反射区在右脚，左肺及支气管反射区在左脚肺及支气管疾患：肺炎、肺气肿、支气管炎、哮喘、肺结核等

15胃双足底第一跖趾关节后方（向足跟方向），约一横指胃痛、胃酸过多、胃溃疡、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂

16十二指肠双足底第一跖骨底处，胃及胰反射区的后方（向足跟方向）腹胀、消化不良、十二指肠溃疡、食欲不振

17胰腺双足内侧，胃反射区与十二指肠反射区之间糖尿病、胰腺炎、胰腺囊肿

18肝脏右足底第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区的后方肝炎、肝硬变、肝肿大、肝功能不良、肝脓肿、胆石症、胆道蛔虫症

19胆囊右脚足底第三跖骨与第四跖骨间，在肝反射区之内侧胆囊炎、胆石病、消化不良、肝炎引起的黄疸、胆道蛔虫症

20腹腔神经丛双足足底中心，分布在肾反射区与胃反射区附近腹胀、腹泻、胃肠痉挛、胃肠神经官能症、胸闷、呃逆

21肾上腺双足底第一、二跖骨之间，离跖骨头近足心端1拇趾宽处心律不齐、昏厥、休克及高血压、低血压、腰膝酸软、下肢无力、阳痿、