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足部按摩与中药浴足方下部

便秘的足部按摩与中药浴足方

便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病症。便秘可引起腹部胀满，甚则腹痛、食欲不振、头晕头痛、睡眠不安。长期便秘还会引起痔疮、便血、肛裂等。现代医学认为便秘多是由于缺乏排便动力(如膈肌、腹肌等衰弱)；肠道所受刺激不足(主要由于食物对大肠、直肠机械的或化学的刺激不足)；肠粘膜应激力减弱(各种肠粘膜的病变，如痢疾等)造成的。中医则认为，多系过食辛辣厚味，胃肠积热，或热病之后，耗伤津液，肠道燥热，津液失于输布，不能下润而使大便难于排出。也可因年老体弱，气血两亏，气虚则大肠传送无力；血虚、津少则不能滋润大肠所致。足部按摩疗法方便有效，无副作用。

临床表现

1.功能性便秘：如老年性、预产妇排便动力缺乏，因未养成适时排便的习惯，日久便影响排便反射而引起的直肠性便秘是最常见的慢性便秘。结肠痉挛表现为腹泻与便秘交替。

2.器质性疾病：常有肠梗阻，部分梗阻在降结肠、横结肠、肠道外疾病压迫，直肠肛门炎症、肛裂、痔疮；另一类为其他疾病引起的，如慢性肺气肿、心衰、糖尿病、多发性神经根炎、昏迷等。

足浴万

黄硝通便汤

【配方】大黄12克，麻仁8克，枳实6克，芒硝8克。

【用法】煎汤取液足浴。每日1次，每次20-30分钟。

【功效】泻热、润肠、通便。

基本手法

1.用拇指揉压两足胃反射区5分钟；用手鱼际部推揉两足小肠反射区3~5分钟：用拇指从下向上推右足的升结肠反射区3-5分钟；用拇指从外向内推右足的横结肠反射区3~5分钟；用拇指从内向外推左足的横结肠反射区3-5分钟；用拇指从上向下推按左足的降结肠反射区3-5分钟；用食指单勾法从外向内按压直肠和肛门反射区5分钟，每日1次。

2.按揉太冲、曲泉穴(屈膝，在膝关节内侧横纹头上方，当胫骨内髁之后，于半膜肌、半腱肌止端之前上方取穴)各3—5分钟；按揉脚后跟内侧5分钟；按揉结肠、直肠、肛门反射区各3~5分钟；揉搓足二趾、三趾5分钟。按压足心5分钟。宿便者，一手拇、食两指揉搓另一手的食指，每日1次。

3.拇指按揉或用发夹钝头刺激隐白、厉兑、至阴穴各5~10分钟，每日2—3次。

4.拇指按揉涌泉、解溪、太白、大敦、行间、照海、大钟穴各2-5分钟，揉压炉底三针各1-3分钟,每日1~2次。

辅助疗法

1.转动两足踝关节，每次5-10分钟，每日2次。

2.用拳头轻敲臀部10分钟，每日2次。

3.用烟灼法灼各脚趾和脚掌，每日2次，每次10分钟。

4.采用摆腿疗法。坐在椅子上，将两小腿下垂，且与地面摩擦。每次以脚底发热为适度,每日1—2次。

5.采用高尔夫球健身法。坐在椅子上，用脚心踩抱高尔夫球滚动，每次15-20分钟，每日2~3次。

呕吐的足部按摩与中药浴足方

呕吐是由于胃失和降、气逆于上所引起的病症。古人谓有物有声为之呕，有物无声为之吐，有声无物为干呕。临床上呕与吐同时发生，很难把两者分开，所以一般并称之为呕吐。

本证可见于急性胃炎、肝炎、贲门痉挛、幽门痉挛或梗阻、胰腺炎、胆囊炎等疾病。上消化道疾病常引起呕吐。

临床表现

恶心、干呕、呕吐。

足浴方

小半夏方

【配方】清半夏20克，生姜、陈皮各15克，茯苓20克。加减：属寒邪客胃而呕吐者加吴茱萸15克，淡干姜10克；热邪内蕴而呕吐者加川黄连10克；饮食内停而呕吐者加枳壳20克；肝气横逆而呕吐者加柴胡、白芍各10克；痰湿内阻而呕吐者加胆南星10克。

【用法】上药加清水适量煎煮取液，倒人盆内，温洗双足，并浸泡15~20分钟。

【功效】化痰止呕。

干姜黄连附子方

【配方】干姜、川黄连各20克，附子30克，胡椒、生姜、吴茱萸各20克。

【用法】上药开水煎20-25分钟，取药液3000毫升，对水至药液温度为40℃左右，沐浴胸腹部，冷者加温再洗，并浸泡双足，每日1~2次，每次30~60分钟。

【功效】温胃止呕，散寒。

吴茱建曲汤

【配方】吴茱萸20克，建曲30克。

【用法】煎汤取汁，足浴。

【功效】祛寒止呕。适用于寒性呕吐，吐清水。

酒曲白矾汤

【配方】胡椒3克，酒曲30克，白矾20克。

【用法】加水煮沸，去渣取液，待温浸浴双足。

【功效】消食止呕。适用于反胃，吐酸水，胃腹满胀，朝食暮吐。

附子温经汤

【配方】附子30克，吴茱萸15克，生姜10克。

【用法】加水煮沸，去渣取液，待温浸浴双足。

【功效】温经散寒，止吐。

注意事项

①如遇因脑源性引起的呕吐.当立即送往医院治疗。

②用生姜搓足底以止呕。

呃逆的足部按摩与中药浴足方

呃逆是以气逆上冲，喉间呃呃连声、声短而频、不能自制为特征的一种临床表现。俗称“打嗝”，主要是由于胃气上逆动膈所致。偶尔发作，症状大多轻微，可不治自愈。若持续不断，则可采用下列足部按摩法，常可获桴鼓相应之效。

基本手法

1.掐点足窍阴穴10分钟，若呃逆还不止，