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2025年健身瑜伽4段模拟题及答案.doc

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    2025年健身瑜伽4段模拟题及答案

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.在瑜伽练习中，哪个体式被称为“山式”？

    A.树式

    B.山式

    C.猫牛式

    D.桥式

    答案：B

    2.瑜伽练习中，哪个呼吸法主要用于放松和冥想？

    A.呼吸法

    B.完全呼吸法

    C.哨音呼吸法

    D.龙式呼吸法

    答案：B

    3.瑜伽练习中，哪个体式有助于增强核心力量？

    A.战士一式

    B.简易弓箭步

    C.板式

    D.山式

    答案：C

    4.瑜伽练习中，哪个体式有助于改善背部灵活性？

    A.猫牛式

    B.骆驼式

    C.山式

    D.战士二式

    答案：B

    5.瑜伽练习中，哪个体式被称为“向上箭步式”？

    A.

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