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成人抑郁自我评估试题及答案参考

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

请根据您的实际情况选择最符合的选项。

1.您在过去两周内是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

2.您在过去两周内是否对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

3.您在过去两周内是否感到疲劳或精力不足，即使没有进行体力活动？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

4.您在过去两周内是否难以入睡、保持睡眠或早醒？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

5.您在过去两周内是否食欲显著下降或增加，导致体重明显变化（超过5%体重）？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

6.您在过去两周内是否经常感到紧张、焦虑或烦躁不安？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

7.您在过去两周内是否经常感到自己没有价值或过度内疚？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

8.您在过去两周内是否难以集中注意力、做决定或记住事情？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

9.您在过去两周内是否经常想到死亡或自杀？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

10.您在过去两周内是否感到社交能力下降或难以与人交往？

A.几乎每天持续存在

B.大部分时间存在

C.有时存在

D.几乎不存在

二、多选题（共5题，每题3分，共15分）

请根据您的实际情况选择所有符合的选项。

11.在过去两周内，您是否经常出现以下症状？

A.情绪低落

B.失眠

C.食欲下降

D.自我评价降低

E.注意力不集中

F.对未来感到悲观

12.您是否因为抑郁情绪而影响工作或学习？

A.工作效率明显下降

B.难以完成日常任务

C.缺勤次数增加

D.对工作/学习失去兴趣

E.以上均无

13.您是否经常感到以下负面情绪？

A.焦虑

B.罪恶感

C.空虚

D.易怒

E.无助

14.您是否因为抑郁情绪而出现以下行为变化？

A.社交回避

B.逃避责任

C.依赖他人

D.自我伤害

E.以上均无

15.您是否尝试过以下方法缓解抑郁情绪？

A.运动

B.咨询心理医生

C.药物治疗

D.与朋友倾诉

E.以上均未尝试

三、判断题（共5题，每题2分，共10分）

请根据您的实际情况判断正误。

16.抑郁情绪只会影响成年人的心理健康，对青少年和老年人没有影响。

A.正确

B.错误

17.如果一个人没有自杀念头，就不需要担心抑郁问题。

A.正确

B.错误

18.抑郁症可以通过自我调节完全治愈，无需专业帮助。

A.正确

B.错误

19.长期抑郁会导致身体健康问题，如心血管疾病或免疫系统下降。

A.正确

B.错误

20.抑郁症与性格软弱无关，任何人都有可能患上抑郁症。

A.正确

B.错误

四、简答题（共3题，每题5分，共15分）

请根据您的实际情况简要回答。

21.在过去两周内，哪些因素会加重您的抑郁情绪？请列举至少三项。

（例如：工作压力、人际关系问题、睡眠不足等）

22.您是否尝试过任何方法缓解抑郁情绪？请简述其效果。

（例如：运动、冥想、咨询等）

23.您认为社会或家庭可以如何支持您应对抑郁情绪？请提出建议。

（例如：提供情感支持、减少压力源等）

答案及解析

一、单选题答案及解析

1.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的核心症状之一“情绪低落、沮丧或绝望”。

2.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的另一个核心症状“对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣”。

3.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的典型症状“疲劳或精力不足”。

4.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的睡眠障碍症状。

5.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的食欲或体重变化症状。

6.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的焦虑或烦躁症状。

7.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的负罪感或无价值感症状。

8.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，符合抑郁症的认知功能损害症状。

9.A

解析：选项A表示“几乎每天持续存在”，这是抑郁症的严重表现，需立即寻求