心灵与疾病的关系南华大学通识教育中心.PPTVIP

喜笑傷心：《醫學入門》指出：“暴喜動心不能主血”，意思是過喜則使氣血渙散，血行不暢。喜則氣緩，過度的嬉笑使人精神不集中，以致心氣渙散，輕則易為瘋癲，如範進中舉，就是過度高興以致心氣渙散而瘋。《《岳飛全傳》七十九回敘述過人們熟悉的“氣死金兀術，笑死牛皋”的動人故事。說的是牛皋抓住了老對手金兀術，騎在他身上，因為高興，過度大笑而亡，金兀術也在一氣之下喪生。《內經》曰：“暴怒傷陰，暴喜傷陽。厥氣上行，滿脈去形。”這裏的滿脈去形，即是情志先傷陰陽，後傷形體的結果。心為君主之官，其他情緒最終都會影響到心的變化，正如《內經》所雲：“悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖。”心受傷，人體的整個功能皆會受損，可見，心在五臟六腑的重要性。心為君主之官，其他情緒最終都會影響到心的變化心臟--心律不整.心血管疾病--受扭曲缺乏喜悅曲解的愛肩膀僵硬--責任感太重扛太多背痛--工作.生命.家庭等受到威脅矯正之方要注意保持性情開朗、精神樂觀，情緒穩定，學會控制自己的感情，避免因喜、怒、哀、樂過度而引起情緒突然波動。焦慮傷脾中醫說：脾，為倉廩之官，五味出焉，五行屬土，通口，主肉，在音為宮，在聲為歌，在變動為噦，在志為思，思傷脾，怒勝思。焦慮傷脾當思慮過度，則容易得脾胃系統的疾病，如脾胃脹滿，消化不良，面黃肌瘦，尤其是對於高強度腦力工作者，如科研人員，高考學生等，吃不下飯是時有發生的情況，嚴重者容易引起胃潰瘍，十二指腸潰瘍等消化性疾病。思則氣結，當思緒過度，由此引起飲食上失衡而造成人體瘦弱的情況焦慮傷脾甲狀腺--受恥辱沒尊嚴沒自我胰臟--控制慾太強腸胃--壓力(經濟.工作.生活.家庭...)拉肚子--錢財出去多便秘--小氣肥胖--沒安全感過於貪戀美食五味使人口盲，過於喜歡美食，也是心緒相迷所致。長期暴食美味佳餚，如大魚大肉，山珍海味等，易使你擁有一身累贅肉，並且造成高血脂，高血壓，高血糖的症狀糾正之方病從口入人為財死，鳥為食亡為了自己的健康，我們要守住自己的心，不可作無謂的亂想，貪財，同時管好自己的嘴，不貪美味，合理飲食，才是長久養生之道。暴食傷身。。悲憂傷肺肺為相傅之官，主一身之氣，悲憂則氣消，容易造成免疫力下降，常患感冒，嚴重者為白血病。肺，為相傅之官，治節出焉，五行屬金，通鼻，主皮毛，在音為商，在聲為哭，在變動為咳，在志為憂，憂傷肺，喜傷憂。肺，為相傅之官肺，為相傅之官，治節出焉，五行屬金，通鼻，主皮毛，在音為商，在聲為哭，在變動為咳，在志為憂，憂傷肺，喜傷憂。肺為相傅之官，主一身之氣當悲憂過度，則容易得肺部系統的疾病，如胸悶，哮喘；肺與鼻和氣管相通，又容易得鼻炎，氣管炎肺為相傅之官，主一身之氣悲憂則氣消，容易造成免疫力下降，常患感冒，嚴重者為白血病。鼻過敏.塞..氣喘..支氣管炎—心理因素為管教很嚴厲受到限制壓抑喉攏失聲--心理因素，悲憂則氣消，苦口婆心，講都沒用所以就喉攏失聲不能多講講C型性格的人C型性格的人總是忍氣吞聲，強烈壓抑自己的情緒，張建新說：“最典型的例子就是中國的傳統婦女，她們吃苦耐勞、默默承受，家裏的苦難都自己一個人苦苦撐著，從不計較個人得失，這樣的人最容易得癌症。”學會去發泄為了讓C型性格的人更健康，他們應該學會去發泄，而不要將惡性激素堆積在體內，比如日本就有專門的發泄餐廳，裏面有各種各樣的盤子和道具，只要你願意，就可以隨意摔碎其中的任何一樣。D型性格D型性格又稱“憂傷人格”，他們最明顯的表現是消極憂傷和孤獨壓抑，而這些也正是心血管疾病的重要心理危險因素。這些人的免疫系統會受到影響，也容易得癌症。養養小寵物D型性格的人可以適當養養小寵物，培養自己的愛心和同情心，這樣有利于改變獨處的習慣，並學會向他人傾訴。張建新博士的建議每種性格特點都和疾病有著密切的關係，它既是很多疾病的發病基礎，又可以改變許多疾病的發展過程。所以，每個人都有必要了解自己的性格特徵，揚長避短，把性格中的消極因素轉化為積極因素。張建新博士強調，我們至少可以改變自己的心態，只要心情保持積極樂觀，任何疾病都可以得到減緩。從宗教的角度來看心靈宗教的精神生活則不同於世間上的精神生活，它帶給人們的是一種心靈上的希望，人有過去、現在及未來，所以宗教帶給每個人未來無窮盡的希望；二方面，宗教讓人們在現世就能有心靈的依靠；三方面，宗教能淨化人們心靈，這念心淨化提升，人與人之間的相處才會和諧，社會才能安定。所以宗教和社會的發展，實在是有密切的互動關係。

綜觀宗教的發展，每個宗教都有它的歷史和空間但是不論是世界如何轉變，宗教仍是不離社會，是人們心靈當中很重要的一部分。

何謂「宗教」？「