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健康心理测量表与答案解析集合

一、单选题（每题2分，共10题）

题目：

1.在健康心理学中，心身反应（psychosomaticresponse）主要指的是：

A.精神压力对生理功能的直接影响

B.生理疾病对心理状态的间接影响

C.心理问题与生理疾病同时存在

D.心理治疗对生理疾病的辅助作用

2.以下哪项不属于积极心理学的主要研究内容？

A.人格优势的培养

B.慢性疼痛的管理

C.乐观情绪的维持

D.感恩心理的干预

3.在压力应对理论中，认知重评（cognitivereappraisal）属于哪种应对策略？

A.问题解决型策略

B.情绪调节型策略

C.社会支持型策略

D.行为回避型策略

4.以下哪项是健康自我效能感（healthself-efficacy）的核心概念？

A.对疾病风险的认知

B.对健康行为的坚持程度

C.对医疗资源的利用能力

D.对社会支持的依赖性

5.心理弹性（resilience）的主要特征不包括：

A.应对逆境的适应能力

B.情绪管理的稳定性

C.长期抑郁症状的持续

D.社会资源的整合能力

答案与解析：

1.A

解析：心身反应强调精神压力（如焦虑、抑郁）对生理系统（如免疫系统、心血管系统）的直接作用，例如长期压力导致高血压或胃肠功能紊乱。选项B描述的是生理对心理的影响，选项C是心身共病，选项D是心身医学的范畴，但非心身反应的核心定义。

2.B

解析：积极心理学关注人类的优点和潜能（如幸福、意义感），慢性疼痛管理属于临床医学范畴，虽然可能涉及心理干预，但非积极心理学的核心研究方向。其余选项均符合积极心理学的主题。

3.B

解析：认知重评是指通过改变对压力事件的看法来调节情绪，例如将挑战视为机遇。选项A是解决实际问题（如学习压力可通过制定计划缓解），选项C依赖他人帮助，选项D是逃避问题，均非认知重评。

4.B

解析：健康自我效能感指个体对执行健康行为（如运动、戒烟）的信心，核心在于行为坚持性。选项A是风险认知，选项C、D与自我效能感关联较弱。

5.C

解析：心理弹性强调个体在逆境中的恢复力，包括情绪稳定和社会适应。长期抑郁症状是心理脆弱的表现，与弹性概念相反。

二、多选题（每题3分，共5题）

题目：

1.健康行为的决定因素可能包括：

A.社会文化背景

B.个人健康信念

C.医疗资源可及性

D.短期利益导向

E.心理健康状况

2.心理评估中常用的量表类型有：

A.症状自评量表（如SCL-90）

B.人格量表（如MBTI）

C.焦虑量表（如GAD-7）

D.智商测验（如WAIS）

E.生活质量量表（如WHOQOL）

3.压力应对的有效策略可能包括：

A.正念冥想练习

B.社交支持寻求

C.工作时间延长

D.问题解决训练

E.情绪宣泄（如倾诉）

4.健康促进计划的设计需考虑：

A.目标人群的多样性

B.政策与资源的整合

C.行为改变理论的应用

D.短期效果优先

E.文化适应性的调整

5.心理弹性训练的方法可能涉及：

A.价值观探索

B.挫折应对训练

C.感恩日记记录

D.虚假希望（falsehope）的引导

E.社会网络构建

答案与解析：

1.A、B、C、E

解析：健康行为受多因素影响，包括文化（如饮食习惯）、个人信念（如疾病归因）、资源（如医疗条件）和心理健康（如抑郁可能减少运动）。选项D短期利益导向（如贪吃零食）通常不利于健康行为。

2.A、B、C、E

解析：心理评估量表涵盖症状（SCL-90）、人格（MBTI）、情绪（GAD-7）和生活质量（WHOQOL）。智商测验（WAIS）属于认知能力评估，非心理量表。

3.A、B、D、E

解析：有效策略包括情绪调节（正念、倾诉）、社会支持（社交）、问题解决（训练）和认知重构。选项C延长工作时间可能加剧压力，非有效策略。

4.A、B、C、E

解析：健康计划需考虑人群差异、资源整合、理论依据（如健康信念模型）和文化适应。选项D短期效果优先可能忽视长期可持续性。

5.A、B、C、E

解析：心理弹性训练通过价值观强化、挫折应对、感恩实践和社会支持提升恢复力。选项D虚假希望会削弱实际行动，非有效方法。

三、判断题（每题1分，共10题）

题目：

1.压力反应的一般适应综合征（GAS）分为三个阶段：警觉、抵抗、消退。

2.健康自我效能感越高，个体越可能坚持健康行为。

3.心理弹性强的个体不会经历负面情绪。

4.积极心理学只关注成功和快乐，忽视心理问题。

5.社会支持对慢性病患者的心身康复无显著作用。

6.心理评估量表必须由专业医师编制才能有效。

7.躯体症状（如头痛）在心理应激时可能被夸