教师压力与心理健康维护.pptxVIP

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工作重复性高，重复性的工作扑灭我们的热情。

作为教师，在时空上我们的工作“无边界性”，我想我们很难说我的工作结束了，可以真正放松了。即便工作暂时告一段落，我们还要充当“救火员”，尤其是班主任老师，哪个学生不爱学习跑去上网彻夜未归，家长凌晨两点半电话打到手机上了。即便自己的班里没出什么事，看到其他老师焦虑忧郁的神情，我们也会战战兢兢，唇亡齿寒，防范于未然。;成就感的滞后性和不确定性;学生难管;“;压力的调整—寻找压力下的幸福之路;调整压力的方法;放下抱怨，接纳是一种力量;放下