第1课 生活方式 健康基石 教学设计-2025北京版体育与健康七年级全一册.docx

《1生活方式健康基石教案

学科

初中体育

年级册别

七年级上册

共1课时

教材

北京版《义务教育教科书体育与健康七年级（全一册）》

授课类型

新授课

第1课时

教材分析

教材分析

本课是七年级上册第一单元的开篇内容，主题为“生活方式健康基石”，旨在引导学生从宏观层面理解健康的概念、影响健康的因素及如何通过日常行为养成健康的生活方式。教材以“健康不仅是没有疾病”为核心理念，融合了躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个维度，契合《“健康中国2030”规划纲要》提出的全民健康目标。内容结构清晰，从概念导入到实践评估，再到行为改进，层层递进，具有较强的逻辑性与现实指导意义。同时，教材通过