第3课体重管理课件2025-2026学年冀教版初中体育与健康八年级全一册.pptxVIP

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2025-12-01 发布于江苏
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第3课体重管理课件2025-2026学年冀教版初中体育与健康八年级全一册.pptx

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体重管理WeightManagement

课堂导入01什么是健康体重02影响体重的关键因素03错误减重行为警示04增重同样需要科学管理05日常管理策略06心理与社会支持07课堂总结08CONTENTS目录

课堂导入01ClassroomImport

你知道健康体重的标准吗体重过轻可能导致免疫力下降、营养不良，而超重或肥胖则增加患高血压、糖尿病等慢性病风险，保持适宜体重有助于维持身体机能和心理健康，是健康生活的重要基础。体重过轻或过重都会影响健康身高体重比反映人体匀称度，通过比较身高与体重的关系初步评估体型是否合理，常用于儿童青少年生长发育监测，是筛查体重异常的简便有效方法之一。身高体重比是