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腊八节：一碗暖粥里的千年文化传;目录;溯源：腊八节的历史演变与文化根;先秦：腊祭之礼，敬天祀祖;汉代：腊日定俗，融入驱疫;南北朝：佛教融入，腊八煮粥;唐宋：全民食粥，习俗定型;明清：习俗鼎盛，内涵丰富;习俗：腊八节的传统仪式与民间智;核心习俗：煮食腊八粥——食材象;核心习俗：煮食腊八粥——制作仪;核心习俗：煮食腊八粥——食用文;特色习俗：腊八腌蒜与泡腊八醋;传统习俗：祭祀与扫年;饮食：腊八节的地域特色与舌尖文;北方地区：粥与蒜的“
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