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自我管理的概述.pptx

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    自我管理的概述2025/11/17汇报人：XXXX

    CONTENTS目录01自我管理的定义02自我管理的重要性03自我管理的主要方面04自我管理的提升方法

    自我管理的定义01

    基本概念自我认知了解自身优缺点，如马云知晓自身优势后创办阿里巴巴取得成功。自我约束像运动员严格控制饮食作息，约束自己保持良好竞技状态。自我激励爱迪生多次失败仍自我激励，最终成功发明电灯。

    内涵解读01自我调控能力运动员赛中调整心态与策略，体现良好自我调控能力助成功。02目标导向行为创业者为实现目标日夜奋斗，目标导向行为推动事业发展。

    自我管理的重要性02

    对个人成长的意义提升自我认知乔布斯不断反思自我

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