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居家老人心理关爱与健康促进知识测试答案详解

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在居家养老中，以下哪项是评估老人心理健康最常用的方法？

A.询问老人主观感受

B.仅依赖家属描述

C.通过标准化心理量表评估

D.观察老人日常行为表现

答案：C

解析：标准化心理量表（如GDS、PHQ-9）能系统评估抑郁、焦虑等心理问题，客观性强，是临床常用方法。单纯询问主观感受或依赖家属描述可能存在主观偏差。

2.居家老人出现失眠问题，以下哪种行为干预效果最显著？

A.强制午睡

B.建议睡前饮酒

C.规律作息与放松训练（如冥想）

D.频繁更换睡眠环境

答案：C

解析：规律作息和放松训练能改善睡眠节律和情绪状态，是科学干预失眠的核心方法。强制午睡可能影响夜间睡眠，饮酒会干扰睡眠质量，频繁更换环境增加心理压力。

3.针对独居老人的社交孤立问题，社区工作者应优先采取哪种措施？

A.组织大型集体活动

B.建议老人主动联系子女

C.推广“时间银行”互助模式

D.安排志愿者每周上门陪伴

答案：C

解析：“时间银行”通过互助服务解决老人社交需求，可持续性强。大型活动对行动不便的老人不适用，子女联系需结合老人意愿，志愿者陪伴成本高且非长久之计。

4.居家老人出现认知下降，以下哪种生活方式调整最有效？

A.减少社交活动

B.每天固定时间下棋

C.多吃高脂肪食物

D.长期卧床休息

答案：B

解析：适度脑力活动（如下棋、拼图）能延缓认知衰退。减少社交、高脂肪饮食、长期卧床均会加速认知功能下降。

5.预防居家老人跌倒，以下哪项措施风险最低且最有效？

A.在家中全面铺设防滑垫

B.给老人配备智能跌倒报警器

C.定期进行平衡能力训练与家居环境改造（如安装扶手）

D.仅提醒老人注意脚下

答案：C

解析：平衡训练能提升老人自身能力，家居改造从源头上消除隐患，综合干预效果最佳。防滑垫可能影响活动，报警器是被动措施，口头提醒作用有限。

6.居家老人食欲下降，以下哪种营养补充建议最科学？

A.强制喂食高热量高糖食物

B.提供多种流质或半流质食物

C.每日增加3次加餐（如水果、酸奶）

D.只补充高蛋白营养品

答案：C

解析：分散加餐能刺激食欲，食物多样化避免单一摄入导致的厌食。强制喂食易引起反感，流质饮食营养不均衡，单一补充营养品忽略整体需求。

7.老人出现轻度抑郁情绪，以下哪种非药物干预最推荐？

A.安排高强度运动

B.指导进行渐进式肌肉放松训练

C.强制老人参加社交活动

D.给予安慰剂药物

答案：B

解析：渐进式肌肉放松能缓解焦虑、改善情绪，适合老年人。高强度运动可能过度，社交需自愿，安慰剂无效且不道德。

8.居家老人慢性病管理中，以下哪项指标最能反映生活质量？

A.血糖控制达标率

B.药物不良反应发生率

C.自我管理能力与满意度

D.体重变化幅度

答案：C

解析：自我管理能力反映老人独立性，满意度是主观生活质量的核心。血糖控制、药物副作用、体重变化仅是部分维度。

9.针对有轻度认知障碍的老人，以下哪项家庭环境改造最实用？

A.换掉所有老旧家具

B.在关键区域设置清晰标识（如卫生间、厨房）

C.完全封闭阳台防跌倒

D.移除所有装饰品以减少干扰

答案：B

解析：清晰标识能降低认知负担，安全实用。过度改造影响生活便利，封闭阳台牺牲通风，移除装饰品降低生活品质。

10.居家老人出现焦虑情绪，以下哪种放松技巧最简单易学？

A.正念冥想（需长期练习）

B.深呼吸训练（5分钟/次，每日3次）

C.系统脱敏疗法（需专业指导）

D.生物反馈训练（设备依赖性强）

答案：B

解析：深呼吸操作简单，随时可做，适合老年人。冥想、系统脱敏、生物反馈门槛较高。

二、多选题（每题3分，共10题）

1.居家老人心理健康的常见影响因素包括：

A.社会支持不足

B.慢性病痛苦

C.经济压力

D.感觉被忽视

E.智能设备使用障碍

答案：A、B、C、D

解析：社会支持、疾病痛苦、经济压力、被忽视感是核心心理风险因素。智能设备障碍更多是技术问题，非根本心理原因。

2.预防居家老人营养不良，以下哪些措施有效？

A.定期进行营养筛查

B.提供多样化食物选择

C.增加餐前活动量

D.考虑使用管饲喂养

E.优化食物烹饪方式（如软烂易嚼）

答案：A、B、E

解析：营养筛查早发现，多样化食物提升摄入意愿，软烂食物符合咀嚼能力。餐前活动可能消耗体力，管饲仅限严重吞咽障碍。

3.居家老人社交活动建议包括：

A.参与社区老年大学课程

B.与邻居建立日常互动

C.约定子女频繁探望

D.加入线上兴趣社群

E.定期与老朋友聚会

答案：A、B