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恐惧症筛查心理测试及结果答案详解

一、单选题（每题3分，共10题）

1.当你进入封闭的电梯时，你通常会感到：

A.完全放松，不觉得不适

B.有些紧张，但可以忍受

C.非常焦虑，心跳加速，甚至想立刻逃离

D.完全无法进入电梯

2.在人多的公共场所（如超市、车站），你倾向于：

A.自由行动，与人互动

B.尽量避免人群，选择人少的区域

C.在人群中感到极度不安，甚至发抖

D.必须靠近人群边缘才能缓解焦虑

3.面对公开演讲或表演任务时，你会：

A.感到兴奋，享受挑战

B.有些紧张，但可以完成

C.极度恐惧，声音颤抖，甚至想逃跑

D.完全拒绝此类任务

4.当你独自在家时，你会：

A.感到安全，可以正常休息

B.有些担心，但可以接受

C.恐怕突然有人闯入，时刻保持警惕

D.无法入睡，需要不断检查门窗是否关好

5.看到血或受伤的场景时，你会：

A.完全无感，甚至觉得有趣

B.有些不适，但可以继续观察

C.极度恶心，需要立刻离开

D.恐惧到无法直视，甚至晕厥

6.驾驶汽车时，你更倾向于：

A.享受驾驶，喜欢高速行驶

B.在高速公路上感到紧张，但可以应对

C.避免高速公路，选择普通道路

D.完全不敢开车，因为害怕失控

7.面对动物（如狗、猫）时，你会：

A.亲近动物，不觉得害怕

B.有些警惕，但可以靠近

C.恐惧到避开所有动物

D.被动物靠近时会极度恐慌

8.在封闭的空旷空间（如电影院、教室）时，你会：

A.感到舒适，可以正常活动

B.有些压迫感，但可以忍受

C.极度焦虑，需要离开或找人陪伴

D.无法适应，必须立刻离开

9.接受医疗检查或注射时，你会：

A.完全不紧张，配合医生

B.有些害怕，但可以忍受

C.恐惧到抗拒检查或注射

D.需要他人安慰才能缓解焦虑

10.面对社交场合（如聚会、会议），你会：

A.主动参与，享受交流

B.有些害羞，但可以应付

C.极度焦虑，避免与人互动

D.完全回避社交，选择独处

二、多选题（每题4分，共5题）

1.以下哪些情况会让你感到极度恐慌？（可多选）

A.飞机起飞或降落

B.在高处（如楼梯顶层）

C.排队或等待时

D.食物变质或气味异常

E.面对陌生人

2.当你感到恐惧时，常出现哪些生理反应？（可多选）

A.心跳加速

B.出汗

C.肌肉紧绷

D.呼吸急促

E.头晕

3.你是否曾因恐惧症影响日常生活？（可多选）

A.辞掉工作或学习机会

B.避免重要社交活动

C.需要他人陪同才能出门

D.因焦虑导致失眠

E.持续服用药物缓解症状

4.以下哪些行为可能是恐惧症的表现？（可多选）

A.长时间洗手以消除感染恐惧

B.避开所有封闭空间

C.对特定动物过度恐惧

D.在社交场合频繁回避眼神接触

E.因害怕失败而放弃尝试

5.你是否尝试过应对恐惧症？（可多选）

A.通过运动缓解焦虑

B.学习放松技巧（如深呼吸）

C.寻求心理咨询

D.自行服用药物

E.完全忽视症状

三、判断题（每题2分，共10题）

1.恐惧症只会影响成年人，儿童不会出现。

2.恐惧症可以通过自我调节完全治愈。

3.恐惧症与焦虑症是同一概念。

4.避免触发恐惧的场景是解决恐惧症的有效方法。

5.恐惧症患者的恐惧是过度的、不合理的。

6.恐惧症会随时间自行消失。

7.恐惧症可能导致其他心理或生理问题（如抑郁、胃病）。

8.恐惧症可以通过专业治疗（如认知行为疗法）改善。

9.恐惧症患者在紧急情况下会表现出极端行为。

10.恐惧症只会影响个人生活，不会影响人际关系。

答案及解析

一、单选题答案及解析

1.C

-解析：选项C表明对封闭空间的强烈恐惧，符合幽闭恐惧症的特征。其他选项程度较轻或无恐惧反应。

2.C

-解析：极度不安、发抖等症状提示社交恐惧症的可能。选项A和B程度较轻，D完全回避。

3.C

-解析：极度恐惧、声音颤抖等是社交恐惧或表演焦虑的典型表现。

4.C

-解析：对独处的过度恐惧、时刻警惕可能是分离焦虑或偏执倾向。

5.C

-解析：恶心、无法直视血腥场景是恐惧症（如血液-注射-损伤恐惧症）的典型症状。

6.D

-解析：完全不敢开车可能源于对失控的恐惧，符合特定恐惧症特征。

7.C

-解析：避开所有动物可能源于动物恐惧症（如恐兽症）。

8.C

-解析：极度焦虑、需要离开提示对封闭空间的恐惧。

9.C

-解析：抗拒检查或注射可能是对医疗恐惧症的表现。

10.C

-解析：极度焦虑、避免互动是社交恐惧症的典型症状。

二、多选题答案及解析

1.A、B、C

-解析：飞机、高处、排队是常见恐惧触发场景，D