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乒乓球正手攻球.ppt

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    乒乓球正手攻球

    准备姿势：两脚分开稍比肩宽，右脚稍后，两膝微屈，重心在两脚之间，含胸，塌腰

    击球前：向右后方撤右脚，转腰，引拍至身体右侧成半横状，大臂与小臂成大于90°的夹角

    击球时：大拇指摁住拍柄，食指和手腕放松，当球从桌面弹起时，大臂不动，小臂发力，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，球拍自然挥至左眼前方

    击球后：身体回到准备姿势

    作业：课后每天练习徒手正手攻球动作100个思考怎样把脚步移动和攻球动作良

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