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2025年心理自我测试试题及答案.docx

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    2025年心理自我测试试题及答案

    一、情绪稳定性测试（共10题）

    1.最近两周内，是否出现过“突然感到烦躁却找不到具体原因”的情况？

    A.每天都有（1分）B.每周3-4次（2分）C.每周1-2次（3分）D.几乎没有（4分）

    2.当收到他人负面评价（如“你这次方案不够专业”）时，你的情绪反应持续时间通常是？

    A.超过24小时（1分）B.6-12小时（2分）C.1-3小时（3分）D.半小时内平复（4分）

    3.面对未完成的任务（如拖延的工作报告），你的主要情绪是？

    A.焦虑到无法集中注意力（1分）B.紧张但能勉强推进（2分）C.有压

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