精神卫生与保健.pptVIP

目标调整切合实际的目标可以减少挫败感第29页，共38页，星期日，2025年，2月5日换个角度看问题塞翁失马焉知非福沙漠行人的半瓶水第30页，共38页，星期日，2025年，2月5日学会宣泄倾诉艺术表现有益的文体活动第31页，共38页，星期日，2025年，2月5日第1页，共38页，星期日，2025年，2月5日精神卫生又称心理卫生从精神卫生定义和内容看来，精神卫生的对象、范围和任务，一方是精神疾病者的预防、医疗和康复，一方面是健康者的提高和维护精神健康和精神医学咨询。第2页，共38页，星期日，2025年，2月5日健康是什么？公元2世纪罗马罗马医生盖伦：“没有疾病的状态”祝你身体健康！身体好吗？别来无恙第3页，共38页，星期日，2025年，2月5日直到1948年，WHO成立大会，科学系统提出全新的健康概念：“健康乃是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有残疾和虚弱现象”健康=身体健康+心理健康+社会适应能力良好第4页，共38页，星期日，2025年，2月5日传统的健康观早已根深蒂固，要在全社会范围内引起人们对心理健康的关注与重视并非易事！我国政府和社会已经开始关注心理健康愿景：心理健康像当前的感冒发烧一样普遍受到关注第5页，共38页，星期日，2025年，2月5日心理健康与身体健康的关系哪一个更重要？第6页，共38页，星期日，2025年，2月5日心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。第7页，共38页，星期日，2025年，2月5日具体说来：身体的强壮与否是引发心理疾病的诱因心理疾病的轻重对于身体的好坏也有很大影响心理健康与身体健康不可偏废第8页，共38页，星期日，2025年，2月5日病由心生弓杯蛇影的故事心身疾病理论第9页，共38页，星期日，2025年，2月5日性格塑造疾病!当我们心理失调时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病。要想痊愈，除了遵医嘱治疗外，还要调整好自己的情绪。从这个意义上来说，健康在我们自己的掌握之中。我们的健康与外部环境有关，与生活习惯有关，但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素，能够影响人的大脑的一切东西都可以影响到人的身体。不满﹑委屈、气愤、自责、有过错感等----这些负面情感会把我们带到病床上。要想避免这些，必须立刻终止那些让我们痛苦和不安的东西。性格是健康的一个保证，所以有个良好的性格，才能拥有健康的体魄第10页，共38页，星期日，2025年，2月5日健康公式有关专家经过研究后，得出了一个健康公式：身体健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理）/（懒惰+嗜烟+嗜酒）以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。第11页，共38页，星期日，2025年，2月5日什么是精神健康心理健康包括两个方面的内容1、没有心理疾病2、要有积极向上的心态，以积极地心态看待生活、接受生活，既能享受的快乐，也能接受生活的挫折，既能接纳美好，也能容纳丑恶第12页，共38页，星期日，2025年，2月5日精神卫生常识精神障碍相对于躯体疾病而言，是一组疾病，而绝不是一种疾病第13页，共38页，星期日，2025年，2月5日第14页，共38页，星期日，2025年，2月5日精神活动认知行为感知觉思维智能情感动作意志本能活动感觉知觉记忆力计算力理解能力判断力第15页，共38页，星期日，2025年，2月5日精神障碍/精神疾病精神活动异常患者本人痛苦社会功能丧失第16页，共38页，星期日，2025年，2月5日精神障碍《CCMD-3》分类0?器质性精神障碍1?精神活性物质所致精神障碍或非成瘾物质所致精神障碍2?精神分裂症(分裂症）和其他精神病性障碍3?心境障碍(情感性精神障碍)4?癔症、应激相关障碍、神经症5?心理因素相关生理障碍6?人格障碍、习惯和冲动控制障碍、性心理障碍7?精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍8?童年和少年期的多动障碍、品行障碍和情绪障碍9?其他精神障碍和心理卫生情况第17页，共38页，星期日，2025年，2月5日精神疾病的病因是什么？心理因素？社会