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全面解析心率区间测试从原理到应用一篇文章带你了解清楚.docx

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    全面解析心率区间测试从原理到应用一篇文章带你了解清楚

    心率区间测试从原理到应用测试题

    一、单选题（每题2分，共20题）

    1.心率区间测试的核心原理是什么？

    A.血压变化

    B.心率与运动强度的关系

    C.肌肉疲劳程度

    D.氧气摄取量

    2.心率区间通常根据什么进行划分？

    A.年龄

    B.体重

    C.最大心率（MHR）百分比

    D.性别

    3.中等强度有氧运动的心率区间通常是多少？

    A.60%-70%MHR

    B.70%-80%MHR

    C.80%-90%MHR

    D.90%-100%MHR

    4.高强度间歇训练（HIIT）的心率

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