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体育会考机考题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑时主要的供能系统是（）

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪酸氧化系统

答案：A

解析：磷酸原系统供能特点是输出功率高，持续时间短，短跑属于短时间、高强度运动，主要靠磷酸原系统供能。

2.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.俯卧撑

D.骑自行车

答案：C

解析：俯卧撑是力量训练，主要依靠磷酸原系统和糖酵解系统供能，属于无氧运动；而慢跑、游泳、骑自行车持续时间较长，以有氧氧化系统供能为主，是有氧运动。

3.正常成年人的心率范围是（）

A.60-100次/分钟

B.50-90次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

答案：A

解析：正常成年人安静时心率在60-100次/分钟之间，心率在此范围波动表明心脏功能较为正常。

4.立定跳远主要测试的是（）

A.腿部力量

B.上肢力量

C.腰腹力量

D.背部力量

答案：A

解析：立定跳远通过下肢的蹬地发力完成动作，主要考查腿部肌肉的爆发力和力量。

5.篮球比赛中，进攻方在三分线外投篮命中得（）分。

A.1

B.2

C.3

D.4

答案：C

解析：篮球规则规定，三分线外投篮命中得3分。

6.下列哪种运动有助于提高身体柔韧性（）

A.举重

B.瑜伽

C.短跑

D.篮球

答案：B

解析：瑜伽通过各种伸展、扭转等动作，能有效拉长肌肉和韧带，提高身体柔韧性；举重主要练力量，短跑练速度，篮球综合锻炼但对柔韧性提升效果不如瑜伽。

7.1000米跑（男）、800米跑（女）的测试场地一般为（）

A.400米标准跑道

B.200米跑道

C.非标准操场

D.室内体育馆

答案：A

解析：400米标准跑道能准确测量跑步距离，保证测试的规范性和准确性，1000米跑（男）、800米跑（女）一般在400米标准跑道进行。

8.肺活量是指（）

A.一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量

B.平静吸气后，再尽力呼出的气体量

C.一次尽力呼气后，再尽力吸入的气体总量

D.平静呼气后，再尽力吸入的气体量

答案：A

解析：肺活量的定义就是一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，它反映了肺的通气能力。

9.下列属于田径田赛项目的是（）

A.100米跑

B.跳远

C.400米跑

D.800米跑

答案：B

解析：田赛是通过丈量长度、高度或远度来计算成绩的项目，跳远属于田赛；100米跑、400米跑、800米跑是径赛项目。

10.足球比赛中，每队上场人数不得多于（）人。

A.10

B.11

C.12

D.13

答案：B

解析：足球比赛规则规定每队上场人数不得多于11人。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于体育锻炼对心血管系统影响的有（）

A.使心肌增厚

B.增加心输出量

C.提高血管弹性

D.降低心率

答案：ABCD

解析：体育锻炼可使心肌增厚，增强心脏收缩力，增加心输出量；还能提高血管弹性，降低外周阻力，同时使安静时心率降低。

2.下列属于球类运动的有（）

A.足球

B.篮球

C.排球

D.乒乓球

答案：ABCD

解析：足球、篮球、排球、乒乓球都属于球类运动，它们各自有不同的规则和玩法。

3.提高肌肉力量的训练方法有（）

A.杠铃训练

B.俯卧撑

C.引体向上

D.深蹲

答案：ABCD

解析：杠铃训练可通过不同重量和动作锻炼多部位肌肉；俯卧撑锻炼上肢、胸部肌肉；引体向上增强上肢和背部力量；深蹲主要锻炼下肢力量，这些都是提高肌肉力量的常见训练方法。

4.下列属于柔韧性训练的注意事项有（）

A.循序渐进

B.避免疼痛

C.保持正确姿势

D.充分热身

答案：ABCD

解析：柔韧性训练要循序渐进，避免过度拉伸导致受伤；训练中若感到疼痛应立即停止；保持正确姿势才能有效拉伸；充分热身可减少肌肉拉伤风险。

5.有氧运动的特点包括（）

A.强度较低

B.有节奏

C.持续时间较长

D.以有氧代谢供能为主

答案：ABCD

解析：有氧运动强度相对较低，运动过程有节奏，持续时间能达到几分钟甚至更长，主要依靠有氧代谢供能，能有效提高心肺功能。

6.下列属于田径径赛项目的有（）

A.100米栏

B.400米栏

C.跳高

D.铅球

答案：AB

解析：100米栏、400米栏是在跑道上进行的比赛，通过计时决定成绩，属于径赛项目；跳高是田赛项目，通过丈量高度计算成绩；铅球也是田赛项目，丈量投掷距离。

7.体育锻炼对呼吸