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【】2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目标是促进学生的什么发展？()

A.知识学习

B.技能培养

C.情感发展

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪低落

B.学习成绩下降

C.适应能力强

D.人际关系紧张

3.心理健康教育中，以下哪项不是常用的心理辅导方法？()

A.认知行为疗法

B.放松训练

C.模拟训练

D.心理咨询

4.心理健康教育的内容不包括以下哪项？()

A.压力管理

B.情绪调节

C.人际交往

D.健康饮食

5.心理健康教育强调个体在面对压力时的哪种能力？()

A.应对能力

B.自我调节能力

C.抗压能力

D.以上都是

6.以下哪项不是心理健康教育的基本原则？()

A.预防为主，防治结合

B.尊重个体差异

C.保密原则

D.强制干预

7.心理健康教育中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.自我认知清晰

B.情绪稳定

C.人际关系和谐

D.持续焦虑

8.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询

D.以上都是

9.心理健康教育中，以下哪项不是心理健康的维护方法？()

A.合理安排时间

B.积极参加体育锻炼

C.避免与他人交流

D.保持乐观态度

10.心理健康教育对大学生有哪些重要意义？()

A.提高学习效率

B.促进全面发展

C.增强社会适应能力

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高心理素质

B.增强适应能力

C.促进人际关系和谐

D.提升学习成绩

E.培养积极的人生观

12.以下哪些是心理健康问题的常见表现？()

A.情绪波动大

B.睡眠障碍

C.注意力不集中

D.食欲减退

E.持续的焦虑和抑郁

13.心理健康教育中，以下哪些方法可以促进学生的心理健康？()

A.心理咨询

B.小组讨论

C.情绪管理训练

D.自我认知训练

E.心理健康课程

14.心理健康教育在哪些方面对大学生有益？()

A.学术发展

B.社会交往

C.情绪管理

D.人际关系

E.自我成长

15.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学习压力

B.家庭环境

C.人际关系

D.经济状况

E.心理素质

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的核心理念是促进学生的全面发展，其中重要的一环是提升学生的心理健康水平。

17.心理健康问题的早期识别和干预对于维护大学生的心理健康至关重要，以下哪项不是心理健康问题的常见信号？（）

18.在心理健康教育中，认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法，其核心是帮助个体改变错误的认知模式，从而改善情绪和行为。

19.心理健康教育不仅关注个体的心理状态，也重视其社会适应能力，以下哪项不是心理健康教育的内容？（）

20.大学生心理健康教育应遵循以下原则：预防为主、防治结合、尊重个体差异、保密原则和（）。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只发生在心理素质较差的人身上。()

A.正确B.错误

22.心理咨询师在咨询过程中必须严格遵守保密原则。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育只针对存在心理问题的学生。()

A.正确B.错误

24.情绪低落、失眠、食欲不振等症状一定是心理疾病的表现。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育的意义。

27.如何识别和预防心理健康问题？

28.心理健康教育中，心理咨询与心理辅导有何区别？

29.在心理健康教育中，如何培养学生的自我认知能力？

30.请谈谈心理健康教育与思想政治教育的关系。

【】2025届大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共116题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康教育的目标包括知识学习、技能培养和情感发展，旨在全面提升学生的心理健康水平。

2.【答案】C

【解析】适应能力强通常被视为积极的心理状态，不属于心理健康问题的表现。

3.【答案】C

【解析】