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2025年瑜伽证书考试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.瑜伽起源于哪个国家

A.中国

B.印度

C.巴基斯坦

D.尼泊尔

答案：B

2.瑜伽中“树式”的梵文名字是什么

A.Vrksasana

B.Tadasana

C.Balasana

D.Paschimottanasana

答案：A

3.瑜伽练习中，哪个呼吸法主要用于放松和冥想

A.呼吸法

B.完全呼吸法

C.声明呼吸法

D.颈部呼吸法

答案：C

4.瑜伽练习中，哪个体式被称为“向下犬式”

A.山式

B.战士二式

C.向下犬式

D.树式

答案：C

5.瑜伽练习中，哪个体式主要用于拉伸背部和腿部

A.猫牛式

B.桥式

C.坐骨神经伸展式

D.鱼式

答案：c

6.瑜伽练习中，哪个体式被称为“战士一式”

A.战士二式

B.战士一式

C.勇士式

D.三角式

答案：B

7.瑜伽练习中，哪个体式主要用于放松和缓解压力

A.山式

B.桥式

C.坐骨神经伸展式

D.靠墙蜡烛式

答案：D

8.瑜伽练习中，哪个呼吸法主要用于增加能量和活力

A