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2025年超星尔雅学习通《心理健康与积极心态》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项（）

A.情绪稳定，能自我调节

B.人际关系和谐，乐于助人

C.对生活充满热情，有进取心

D.经常出现焦虑，需要药物缓解

答案：D

解析：心理健康的人通常情绪稳定，能够自我调节情绪，人际关系和谐，乐于助人，对生活充满热情，有进取心。经常出现焦虑，需要药物缓解不属于心理健康的标志，反而可能是心理问题的表现。

2.积极心态的核心是（）

A.拒绝负面情绪

B.对一切事物持乐观态度

C.正视现实，积极应对

D.强迫自己保持快乐

答案：C

解析：积极心态的核心是正视现实，积极应对生活中的挑战和困难。它不是拒绝负面情绪，也不是对一切事物持盲目乐观的态度，更不是强迫自己保持快乐。积极心态强调的是一种现实的、主动的应对方式。

3.以下哪项不是培养积极心态的有效方法（）

A.练习感恩

B.培养幽默感

C.沉浸在负面思维中

D.设定合理目标

答案：C

解析：培养积极心态的有效方法包括练习感恩，培养幽默感，设定合理目标，并努力实现它们。沉浸在负面思维中会加剧消极情绪，不利于积极心态的培养。

4.心理压力的主要来源不包括（）

A.工作负担

B.人际关