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产后恢复师试卷及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.正常产褥期子宫复旧过程中，产后第10日宫底应降至

A.脐下2横指

B.耻骨联合上2横指

C.盆腔内无法触及

D.脐与耻骨联合中点

2.产后盆底肌功能评估中，Munro-Kellie评分法主要用于判断

A.盆底肌收缩强度

B.阴道壁膨出程度

C.尿失禁类型

D.盆底肌耐力

3.哺乳期女性每日钙推荐摄入量为

A.800mg

B.1000mg

C.1200mg

D.1500mg

4.产后腹直肌分离的诊断标准是两侧腹直肌间距超过

A.1指（2cm）

B.2指（4cm）

C.3指（6cm）

D.4指（8cm）

5.产后抑郁筛查工具PHQ-9量表中，总分≥多少分提示可能存在抑郁症

A.5分

B.10分

C.15分

D.20分

6.剖宫产术后早期（术后24小时内）可进行的康复训练是

A.仰卧起坐

B.腹式呼吸训练

C.深蹲练习

D.平板支撑

7.产后恶露持续时间异常的判断标准是超过

A.2周

B.4周

C.6周

D.8周

8.哺乳期女性出现“婴儿吮吸时乳头剧烈疼痛，乳头表面有小裂口”，最可能的诊断是

A.急性乳腺炎

B.乳头皲裂

C.乳汁淤积

D.乳腺囊肿

9.产后尿潴留的首选处理措施是

A.导尿术

B.热敷下腹部

C.听流水声诱导排尿

D.针灸治疗

10.产后盆底肌电刺激治疗的最佳开始时间是

A.产后24小时内

B.产后7-10天

C.产后42天复查后

D.产后3个月

11.哺乳期女性每日蛋白质推荐摄入量比非孕女性增加

A.10g

B.20g

C.30g

D.40g

12.产后子宫复旧不良的典型表现不包括

A.恶露量增多、持续时间长

B.宫底高度高于同期正常水平

C.下腹部持续性疼痛

D.乳汁分泌量显著减少

13.产后腹直肌分离康复训练中，禁忌的动作是

A.仰卧屈膝抬头（下巴找锁骨）

B.跪姿腹式呼吸

C.平板支撑（肘撑）

D.卷腹（幅度超过30度）

14.产后抑郁的核心症状不包括

A.情绪低落

B.兴趣减退

C.睡眠障碍

D.自我否定

15.哺乳期乳腺炎早期（未形成脓肿）的处理原则是

A.立即停止哺乳

B.患侧乳房热敷+频繁排空乳汁

C.静脉输注抗生素

D.乳房按摩（用力挤压肿块）

16.产后耻骨联合分离的主要评估方法是

A.触诊耻骨联合间隙宽度

B.X线检查

C.超声测量

D.MRI检查

17.产后骨盆修复的黄金期是

A.产后1-2周

B.产后42天-6个月

C.产后6-12个月

D.产后1年以上

18.哺乳期女性出现“乳汁突然减少，伴乳房松软、食欲减退、神疲乏力”，最可能的中医证型是

A.肝郁气滞型

B.气血虚弱型

C.痰浊阻滞型

D.湿热壅滞型

19.产后早期（产后1周内）饮食原则错误的是

A.清淡易消化

B.避免高脂浓汤

C.增加红枣、桂圆等补血食材

D.每日饮水1500-2000ml

20.产后压力性尿失禁的典型表现是

A.咳嗽、打喷嚏时不自主漏尿

B.夜间睡眠中遗尿

C.尿急时无法控制排尿

D.排尿时疼痛

二、多项选择题（每题3分，共30分。每题至少2个正确选项，多选、少选、错选均不得分）

1.产后盆底肌损伤的高危因素包括

A.巨大儿分娩

B.产程延长（第二产程2小时）

C.多次阴道分娩

D.孕期体重增长不足

2.产后腹直肌分离的处理原则包括

A.分离≤2指：自主训练（腹式呼吸、死虫式）

B.分离2-3指：需专业康复干预（电刺激+手法）

C.分离3指：建议手术修复

D.任何程度分离均禁止卷腹动作

3.哺乳期禁忌或需限制的食物包括

A.酒精类饮品

B.生鱼片（未彻底煮熟的海鲜）

C.咖啡（每日咖啡因≤200mg）

D.新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）

4.产后抑郁的预警信号包括

A.持续情绪低落超过2周

B.对婴儿缺乏兴趣甚至厌恶

C.出现自杀或伤害婴儿的念头

D.产后1周内的“产后情绪低落”

5.产后子宫复旧的评估指标包括

A.恶露的量、颜色、气味

B.宫底高度（每日下降1-2cm）

C.超声检查子宫内膜厚度

D.血常规检查白细胞计数