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大庆中考体育试题及答案

一、单选题（每题1分，共10分）

1.下列运动项目中，属于周期性运动的是（）

A.篮球B.乒乓球C.跳远D.长跑

【答案】D

【解析】周期性运动是指运动过程中人体或器械在空间中做周期性位移的运动形式，长跑符合这一特征。

2.进行短跑冲刺时，主要依靠的能量系统是（）

A.糖酵解系统B.有氧氧化系统C.无氧磷酸化系统D.混合系统

【答案】C

【解析】短跑冲刺需要快速爆发力，主要依赖无氧磷酸化系统供能。

3.以下哪个是正确的胸肩带关节活动范围训练动作？（）

A.手臂前平举B.手臂侧平举C.手臂后伸D.手臂上举

【答案】B

【解析】胸肩带关节主要指胸骨、锁骨和肩胛骨构成的关节群，侧平举能有效训练其活动范围。

4.田径比赛中，400米属于（）

A.短跑B.中长跑C.长跑D.跨栏跑

【答案】B

【解析】400米属于中长跑项目范畴。

5.仰卧起坐主要锻炼的肌肉群是（）

A.腹直肌B.腹外斜肌C.腹内斜肌D.腹横肌

【答案】A

【解析】仰卧起坐主要针对腹直肌进行训练。

6.以下哪种呼吸方式适用于中长跑？（）

A.口鼻同时呼吸B.仅用口呼吸C.仅用鼻呼吸D.深呼吸

【答案】A

【解析】中长跑中采用口鼻同时呼吸能保证氧气摄入效率。

7.篮球运动中，转身技术属于（）

A.滑动步技术B.运球技术C.投篮技术D.身体对抗技术

【答案】A

【解析】转身技术属于篮球基础移动技术中的滑动步技术。

8.以下哪个是正确的肩部力量训练动作？（）

A.俯卧撑B.引体向上C.侧平举D.深蹲

【答案】C

【解析】侧平举是专门针对肩部三角肌进行力量训练的动作。

9.体育比赛中，以下哪种行为属于犯规？（）

A.合理冲撞B.推人C.挤压对方D.规定动作

【答案】B

【解析】推人是典型的犯规行为，违反比赛规则。

10.运动后进行拉伸的主要目的是（）

A.提高心率B.促进肌肉恢复C.增加肌肉体积D.减少关节活动

【答案】B

【解析】运动后拉伸能缓解肌肉紧张，促进血液循环，加速肌肉恢复。

二、多选题（每题4分，共20分）

1.以下哪些属于人体运动系统组成部分？（）

A.骨骼B.关节C.肌肉D.韧带E.神经

【答案】A、B、C

【解析】人体运动系统主要由骨骼、关节和肌肉组成，韧带属于结缔组织，神经属于神经系统。

2.以下哪些是正确的跑步姿势要点？（）

A.身体略微前倾B.手臂自然摆动C.步幅过大D.脚跟先着地E.抬头挺胸

【答案】A、B、E

【解析】正确跑步姿势要求身体略微前倾、手臂自然前后摆动、抬头挺胸，步幅适中，通常采用脚掌中前部着地。

3.以下哪些属于体能训练的基本要素？（）

A.力量B.速度C.耐力D.柔韧E.协调

【答案】A、B、C、D、E

【解析】体能训练包含力量、速度、耐力、柔韧和协调等多个基本要素。

4.以下哪些是正确的篮球防守技术？（）

A.盖帽B.补防C.挤防D.拉伸E.防守滑步

【答案】A、B、C、E

【解析】篮球防守技术包括盖帽、补防、挤压防守和防守滑步等，拉伸不属于防守技术。

5.以下哪些是常见的运动损伤类型？（）

A.拉伤B.扭伤C.擦伤D.骨折E.脱臼

【答案】A、B、C、D、E

【解析】运动损伤常见类型包括肌肉拉伤、关节扭伤、皮肤擦伤、骨折和关节脱臼等。

三、填空题（每题4分，共24分）

1.篮球比赛中，3分球投篮距离在______米以上。

【答案】6.75（4分）

2.仰卧起坐的标准动作要求臀部______离开地面。

【答案】不离（4分）

3.田径比赛中，100米属于______项目。

【答案】短跑（4分）

4.足球比赛中，球员带球突破时常用的变向技术有______和______。

【答案】交叉步；变速（4分）

5.运动中突然感到胸痛，可能是______的征兆。

【答案】心脏病（4分）

6.篮球运球时，正确的手型要求手指______接触球。

【答案】指尖（4分）

四、判断题（每题2分，共10分）

1.两个负数相加，和一定比其中一个数大。（）

【答案】（×）

【解析】如-5+(-3)=-8，和比两个负数都小。

2.篮球比赛中，防守方可以在对方投篮时进行合理冲撞。（）

【答案】（×）

【解析】篮球规则禁止在对方投篮时进行恶意冲撞，属于犯规行为。

3.运动前进行热身可以完全避免运动损伤。（）

【答案】（×）

【解析】热身能降低运动损伤风险，但不能完全避免。

4.仰卧起坐主要锻炼腹部斜肌。（）

【答案】（×）

【解析】仰卧起坐主要针对腹直肌进行训练，对斜肌也有一定刺激。

5.田径比赛中，400米栏的栏高为1.05米。（）

【答案】（×）

【解析】女子400米栏栏高为0.8125米，男子为1.067米。

五、简答题（每题4分，共20分）

1.简述短跑训练中，起跑技术的重要性。

【答案】

起跑技术是短跑比赛的关键环节，其重要性体现在：

（