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士兵基本体能测试题库与答题技巧

一、单选题（每题2分，共20题）

1.在士兵基本体能测试中，3公里武装越野的评分标准中，优秀等级的完成时间是多少？

A.18分钟

B.20分钟

C.22分钟

D.24分钟

2.立定跳远的评分标准中，良好等级的成绩是多少？

A.2.2米

B.2.4米

C.2.6米

D.2.8米

3.仰卧起坐的评分标准中，及格等级的成绩是多少？

A.30个

B.40个

C.50个

D.60个

4.引体向上（男）的评分标准中，优秀等级的成绩是多少？

A.10个

B.12个

C.14个

D.16个

5.10米×4往返跑的评分标准中，及格等级的完成时间是多少？

A.28秒

B.30秒

C.32秒

D.34秒

6.单杠引体向上（女）的评分标准中，优秀等级的成绩是多少？

A.6个

B.8个

C.10个

D.12个

7.3000米跑步的评分标准中，及格等级的完成时间是多少？

A.12分钟

B.14分钟

C.16分钟

D.18分钟

8.俯卧撑的评分标准中，良好等级的成绩是多少？

A.25个

B.30个

C.35个

D.40个

9.仰卧起坐（女）的评分标准中，优秀等级的成绩是多少？

A.40个

B.50个

C.60个

D.70个

10.3公里武装越野的评分标准中，及格等级的完成时间是多少？

A.25分钟

B.27分钟

C.29分钟

D.31分钟

二、多选题（每题3分，共10题）

1.士兵基本体能测试中，哪些项目属于必考项目？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

2.士兵基本体能测试中，哪些项目的评分标准与性别有关？

A.立定跳远

B.仰卧起坐

C.引体向上

D.10米×4往返跑

E.3000米跑步

3.士兵基本体能测试中，哪些项目的成绩会直接影响士兵的评优评先？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

4.士兵基本体能测试中，哪些项目的成绩会直接影响士兵的晋升？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.3000米跑步

5.士兵基本体能测试中，哪些项目的评分标准会根据部队类型有所不同？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

6.士兵基本体能测试中，哪些项目的成绩会直接影响士兵的奖惩？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

7.士兵基本体能测试中，哪些项目的评分标准会根据地域有所不同？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

8.士兵基本体能测试中，哪些项目的成绩会直接影响士兵的退役评定？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.3000米跑步

9.士兵基本体能测试中，哪些项目的评分标准会根据部队的训练强度有所不同？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

10.士兵基本体能测试中，哪些项目的成绩会直接影响士兵的日常训练安排？

A.3公里武装越野

B.立定跳远

C.仰卧起坐

D.引体向上

E.10米×4往返跑

三、判断题（每题1分，共20题）

1.士兵基本体能测试中，3公里武装越野的评分标准中，优秀等级的完成时间不得低于20分钟。

2.立定跳远的评分标准中，及格等级的成绩是2.4米。

3.仰卧起坐的评分标准中，良好等级的成绩是40个。

4.引体向上（男）的评分标准中，及格等级的成绩是8个。

5.10米×4往返跑的评分标准中，优秀等级的完成时间不得低于28秒。

6.单杠引体向上（女）的评分标准中，及格等级的成绩是6个。

7.3000米跑步的评分标准中，优秀等级的完成时间不得低于12分钟。

8.俯卧撑的评分标准中，及格等级的成绩是25个。

9.仰卧起坐（女）的评分标准中，及格等级的成绩是50个。

10.3公里武装越野的评分标准中，良好等级的完成时间在22分钟至24分钟之间。

11.立定跳远的评分标准中，优秀等级的成绩是2.8米。

12.仰卧起坐的评分标准中，优秀等级的成绩是60个。

13.引体向上（男）的评分标准中，优秀等级的成绩是16个。

14.10米×4往返跑的评分标准中，及格等级的完成时间在30秒至32秒之间。

15.单杠引体向上（女）的评分标准中，优秀等级的成绩是12个。

16.3000米跑步的评分标准中，及格等级的完