心理健康教育第七章职业院校学生情绪的认知与管理.ppt

第七章职业院校学生情绪的认知与管理

第一节情绪、情商与心理健康

一、情绪、情感与情商

(一)情绪与情感的概述

1.情绪的含义

2.情感的含义

3.情绪、情感的区别与联系

(二)情绪状态

情绪状态是情感在实践活动中的表现，它对人的生活有着重大的意义。

1.心境

2.激情

3.;

(三)情感的种类

情感通常分为理智感、道德感和美感。

1.理智感

2.道德感

3.美感

(四)情商

情商，即情感智商，这一术语由美国耶鲁大学彼得·沙洛维教授和新罕布尔大学约翰·梅耶教授正式提出。

1.自我认识能力

2.管理自我的能力

3.自我激励能力

4.识别他人情绪的能力

5.人际交往能力

;二、情绪的心理健康意义