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一年级心理健康课程教学计划

一、课程名称

阳光心灵，快乐成长——一年级心理健康启蒙课程

二、授课对象

小学一年级学生

三、课程总目标

本课程旨在通过一系列生动有趣、参与性强的活动，帮助一年级学生初步认识自我，了解并接纳自己的情绪，学习基本的人际交往技巧，培养良好的学习习惯和适应能力，增强自信心和安全感，为其身心健康发展奠定坚实基础。

四、课程理念

1.发展性与预防性相结合：以促进学生心理健康发展为核心，同时关注潜在的心理需求和问题，进行早期干预和引导。

2.儿童主体性：尊重儿童的年龄特点和认知规律，鼓励学生主动参与、积极探索、大胆表达。

3.体验式学习：通过游戏、故事、角色扮演、绘画等多种形式，让学生在亲身体验中感悟和学习。

4.趣味性与教育性统一：课程内容和形式力求生动有趣，激发学生兴趣，使心理健康教育自然融入其中。

五、授课时长与频率

建议每周1课时，每课时30-35分钟（考虑一年级学生注意力特点），总课时约为12-16课时（可根据学期实际教学周数调整）。

六、课程内容与具体安排

模块一：我是小学生啦——适应新环境

*主题一：欢迎来到新学校

*核心目标：帮助学生熟悉校园环境，初步建立对小学生活的积极期待。

*主要内容与活动建议：

*活动“校园寻宝记”：通过图片、视频或带领学生简单参观，认识校园重要场所（教室、厕所、操场、医务室等）。

*讨论“我喜欢的校园角落”：鼓励学生分享对校园的初步印象和喜欢的地方。

*主题二：认识我的新伙伴

*核心目标：促进同学间的相互认识，初步培养友好交往的态度。

*主要内容与活动建议：

*游戏“名字接龙”或“我的名片”：帮助学生记住彼此的名字。

*活动“找朋友”：通过简单的共同话题或小任务，鼓励学生主动与同学交流。

模块二：认识我的情绪小伙伴——情绪认知与表达

*主题三：我的情绪小怪兽

*核心目标：认识常见的基本情绪（喜、怒、哀、惧等），学习用简单方式表达情绪。

*主要内容与活动建议：

*故事/绘本共读（如《我的情绪小怪兽》）：引导学生识别不同的情绪。

*绘画“我的情绪脸谱”：用颜色或线条画出自己最近的心情。

*讨论“当我开心/生气的时候”：学习用语言简单描述自己的情绪。

*主题四：和情绪做朋友

*核心目标：初步理解每个人都会有不同情绪，接纳自己的各种情绪。

*主要内容与活动建议：

*情景表演：设置不同情境，让学生体验和表达相应情绪。

*讨论“情绪没有好坏之分”：引导学生理解每种情绪都有其存在的意义。

模块三：和小伙伴手拉手——人际交往

*主题五：学会分享真快乐

*核心目标：体验分享的乐趣，培养乐于分享的品质。

*主要内容与活动建议：

*游戏“分享小秘密”或“分享我的玩具/故事”。

*讨论“分享让我感觉怎么样？”

*主题六：对不起，没关系——学习道歉与原谅

*核心目标：了解在人际交往中难免会有小摩擦，学习简单的解决冲突的方法。

*主要内容与活动建议：

*角色扮演：模拟同学间发生小矛盾的场景（如争抢玩具），引导学生思考如何说“对不起”、“没关系”，以及轮流、等待等。

*故事分享：讲述关于友谊和原谅的小故事。

模块四：专心听讲小能手——学习习惯培养

*主题七：我的小耳朵真灵

*核心目标：认识到专心听讲的重要性，学习简单的听讲方法。

*主要内容与活动建议：

*游戏“我说你做”、“悄悄话传递”：体验集中注意力的重要性。

*讨论“怎样才能听清楚老师的话？”（如眼睛看老师、耳朵认真听、不随便插嘴）。

*主题八：我爱动脑筋

*核心目标：激发学习兴趣，培养乐于思考、敢于提问的态度。

*主要内容与活动建议：

*趣味问答、脑筋急转弯：体验思考的乐趣。

*活动“小问号”：鼓励学生提出自己好奇的问题。

模块五：我能保护我自己——安全与自我保护

*主题九：身体的小秘密

*核心目标：初步认识身体的隐私部位，了解自我保护的基本常识。

*主要内容与活动建议：

*绘本或图片讲解：区分身体的“公开部位”和“隐私部位”。

*讨论“哪些触碰是安全的，哪些是不安全的？”，学习说“不”和寻求帮助。

*主题十：遇到困难怎么办

*核心目标：学习识别生活中的简单困难和危险信号，知道向谁求助。

*主要内容与活动建议：

*情景辨析：遇到陌生人搭讪、身体不舒服、和家人走散等情况怎么办。

*制作“我的安全小锦囊”：记住可求助的人（父母、老师、警察等）和方式。

模块六：快乐的成长列车——积极心态与总结

*主题十一：我是独一无二的

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