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小班升班运动技能测试试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题3分，总分30分）

1.小班幼儿进行跳跃练习时，适宜的障碍物高度是多少？

A.5厘米

B.10厘米

C.15厘米

D.20厘米

2.培养小班幼儿平衡能力时，以下哪项方法最合适？

A.双手扶杆行走

B.单脚站立（持续3秒以上）

C.跨越较高障碍物

D.顺时针旋转行走

3.小班幼儿进行投掷练习时，推荐使用哪种球类？

A.篮球（标准尺寸）

B.皮球（直径约20厘米）

C.羽毛球

D.棒球

4.小班幼儿进行钻爬练习时，通道宽度应控制在多少范围内？

A.30厘米

B.40厘米

C.50厘米

D.60厘米

5.小班幼儿进行跑动练习时，以下哪项安全提示最重要？

A.前方无障碍时快速奔跑

B.两人并排跑动时不碰撞

C.跑动时突然停下

D.倒退跑

6.小班幼儿进行拍球练习时，推荐使用哪种高度的平台？

A.篮球架高度

B.成人站立时腰部高度

C.成人站立时膝盖高度

D.地面高度

7.小班幼儿进行平衡木练习时，平衡木宽度应控制在多少范围内？

A.5厘米

B.8厘米

C.12厘米

D.15厘米

8.小班幼儿进行攀爬练习时，以下哪项安全措施最关键？

A.使用柔软的垫子

B.攀爬高度不超过50厘米

C.成人全程监护

D.攀爬设施表面光滑

9.小班幼儿进行滚翻练习时，以下哪项动作最基础？

A.后滚翻

B.前滚翻

C.侧滚翻

D.翻身接球

10.小班幼儿进行游戏时，以下哪种场景最利于发展协调性？

A.站立不动听口令

B.坐在地上传球

C.单脚站立比赛

D.跨过绳子走直线

二、判断题（共10题，每题2分，总分20分）

1.小班幼儿进行跳跃练习时，可以跳过高度超过10厘米的障碍物。（×）

2.培养小班幼儿平衡能力时，可以要求单脚站立持续5秒以上。（×）

3.小班幼儿进行投掷练习时，应使用标准篮球以增强力量。（×）

4.小班幼儿进行钻爬练习时，通道应保持水平以减少困难。（√）

5.小班幼儿进行跑动练习时，可以两人并排追逐以增加趣味性。（√）

6.小班幼儿进行拍球练习时，应使用高度不低于膝盖的平台。（×）

7.小班幼儿进行平衡木练习时，平衡木表面应光滑以减少摩擦。（×）

8.小班幼儿进行攀爬练习时，攀爬高度可以超过50厘米但需有成人保护。（×）

9.小班幼儿进行滚翻练习时，前滚翻比后滚翻更安全。（√）

10.小班幼儿进行游戏时，可以要求其长时间保持静止以锻炼耐力。（×）

三、简答题（共5题，每题6分，总分30分）

1.简述小班幼儿进行跳跃练习时需要注意的安全事项。

（1）障碍物高度不宜超过10厘米，避免摔伤；

（2）提前告知幼儿动作要领，避免突然发力；

（3）练习时保持间距，防止碰撞；

（4）观察幼儿反应，疲劳时及时休息。

2.如何帮助小班幼儿提高平衡能力？

（1）从单脚站立（短时间）开始训练；

（2）使用平衡木或低矮的障碍物辅助；

（3）结合游戏（如“小飞机”）增加趣味性；

（4）保持环境安全，避免突然移动障碍物。

3.小班幼儿进行投掷练习时，应选择哪些器材？

（1）直径20厘米的软质皮球；

（2）重量不超过50克的沙包；

（3）避免使用硬质或易碎物品；

（4）提前示范正确投掷动作（侧身、屈膝）。

4.小班幼儿进行钻爬练习时，如何设计场地？

（1）通道宽度40-50厘米，高度不低于30厘米；

（2）地面铺设软垫，防止磕碰；

（3）起点和终点设置明显标记；

（4）逐步增加难度，避免一次性设置过多障碍。

5.小班幼儿进行滚翻练习时，如何确保安全？

（1）先进行前滚翻，再尝试后滚翻；

（2）地面铺设缓冲垫，成人手扶保护；

（3）避免在硬质地面练习；

（4）每次练习不超过3-5次，防止疲劳。

四、论述题（共1题，总分20分）

结合小班幼儿身心发展特点，论述如何设计一套包含跳跃、平衡、投掷、钻爬、攀爬、滚翻等项目的综合运动技能训练方案，并说明每项训练的注意事项。

参考答案：

1.训练方案设计原则：

-年龄特点：小班幼儿（3-4岁）动作发展处于初级阶段，以模仿和游戏为主，需注重趣味性和安全性；

-项目搭配：结合基础动作（如跳跃、平衡）和协调性训练（如钻爬），逐步增加难度；

-场地设置：以软垫为主，障碍物高度不超过10厘米，通道宽度40-50厘米。

2.具体训练项目及注意事项：

-跳跃：

-内容：双脚连续跳过5厘米高度障碍物；

-注意事项：避免高度过高，防止摔伤；成人辅助扶腰保护。

-平衡：

-内容：单脚站立（持续3秒），沿平衡木行走；

-注意事项：平衡木宽度8厘米，避免光滑表面；逐步增加站立时间。

-投掷：

-内容