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2025年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案(单选题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是？()

A.情绪稳定

B.自我意识

C.人际关系

D.以上都是

2.心理障碍的主要表现是什么？()

A.情绪波动大

B.行为异常

C.认知障碍

D.以上都是

3.以下哪种情况不属于心理压力的来源？()

A.学习压力

B.工作压力

C.社会压力

D.身体健康

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.促进人格完善

D.以上都是

5.心理危机干预的原则包括哪些？()

A.及早发现，及时干预

B.保护隐私，尊重当事人

C.全程支持，关注个体差异

D.以上都是

6.心理调适能力培养的方法有哪些？()

A.情绪管理训练

B.时间管理技巧

C.应对压力策略

D.以上都是

7.心理健康教育在高校中的重要性是什么？()

A.增强学生心理素质

B.提高学生社会适应能力

C.促进学生全面发展

D.以上都是

8.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参加体育锻炼

B.延长时间学习不休息

C.与他人进行有效沟通

D.保持乐观积极的心态

9.心理危机干预的目的是什么？()

A.恢复正常生活

B.减轻心理痛苦

C.预防心理疾病

D.以上都是

10.心理健康教育的途径有哪些？()

A.课堂教学

B.心理咨询服务

C.社团活动

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康教育的目标？()

A.提高学生心理素质

B.培养健全人格

C.促进社会适应能力

D.预防心理疾病

E.增强抗压能力

12.心理压力的来源可能包括哪些方面？()

A.学习压力

B.工作压力

C.生活压力

D.社会压力

E.个人压力

13.以下哪些方法有助于提高心理调适能力？()

A.情绪管理训练

B.时间管理技巧

C.应对压力策略

D.社交技能训练

E.自我认知提升

14.心理危机干预的基本原则有哪些？()

A.尊重当事人

B.保护隐私

C.及时干预

D.全程支持

E.关注个体差异

15.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识教育

B.心理调适能力培养

C.心理障碍识别与干预

D.心理健康法规与政策

E.心理咨询与治疗

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的目的是帮助学生提高心理素质，预防心理疾病，促进人格完善，以及增强其____能力。

17.心理危机干预的首要步骤是____，以便采取相应的干预措施。

18.心理健康的核心是____，它是心理健康的基础。

19.心理健康教育的主要内容包括____、心理调适能力培养、心理障碍识别与干预等。

20.心理危机干预的原则包括____、保护隐私、全程支持、关注个体差异等。

四、判断题(共5题)

21.心理健康与身体健康是完全独立的两个概念。()

A.正确B.错误

22.心理危机干预的主要目的是为了防止危机发生。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该只在学校进行。()

A.正确B.错误

24.心理压力总是有害的。()

A.正确B.错误

25.心理障碍患者应该避免社交活动。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康的定义及其重要性。

27.如何识别和预防心理危机？

28.心理健康教育在高校中的具体实施策略有哪些？

29.心理调适能力培养对大学生有哪些积极影响？

30.如何在学校中营造良好的心理健康教育氛围？

2025年大学生心理健康知识竞赛题100题及答案(单选题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康包括情绪稳定、自我意识、人际关系等多个方面，这些方面共同构成了心理健康的核心。

2.【答案】D

【解析】心理障碍可以表现为情绪波动大、行为异常和认知障碍等多种症状。

3.【答案】D

【解析】身体健康通常不是心理压力的直接来源，心理压力主要来源于学习、工作和社交等方面。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是提高学生的心理素质、预防心理疾病和促进人格完善。

5.【答案】D

【