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2025-2025学年第二学期《大学生心理健康教育》题库

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.增强体质健康

C.促进心理发展，提高心理素质

D.增加社交圈子

2.以下哪项不属于心理健康教育的内容？()

A.情绪管理

B.应对压力

C.生理健康教育

D.人际关系处理

3.在心理健康教育中，以下哪种方法不属于心理疏导的方法？()

A.情绪宣泄

B.认知重构

C.沉浸式体验

D.放松训练

4.心理健康教育课通常采用哪种教学方式？()

A.课堂讲授为主

B.互动讨论为主

C.个案咨询为主

D.角色扮演为主

5.心理健康教育对大学生有哪些积极作用？()

A.提高学习效率

B.促进人际关系和谐

C.增强抗压能力

D.以上都是

6.遇到心理困扰时，以下哪种做法是正确的？()

A.静默忍受

B.寻求专业帮助

C.自我安慰，不去理会

D.将问题告诉朋友，但不要寻求专业帮助

7.以下哪项不是心理健康教育课程的评价方式？()

A.期末考试

B.平时作业

C.个案分析

D.学生自评

8.心理健康教育课程对学生有哪些要求？()

A.积极参与课堂活动

B.完成作业任务

C.关注自身心理健康

D.以上都是

9.以下哪种心理问题需要及时寻求专业帮助？()

A.情绪低落

B.焦虑紧张

C.睡眠障碍

D.以上都是

10.心理健康教育课程中，如何处理学生的隐私问题？()

A.不透露学生姓名和具体信息

B.将学生情况报告给家长

C.将学生情况报告给学校领导

D.公开讨论学生的案例

二、多选题(共5题)

11.大学生心理健康教育课程中，以下哪些是心理健康的标志？()

A.情绪稳定，能够积极面对挑战

B.有良好的社交能力，人际关系和谐

C.能够自我调节，保持适度的压力

D.有明确的人生目标和价值观

12.在心理健康教育中，以下哪些方法可以帮助学生应对压力？()

A.时间管理技巧

B.深呼吸和放松训练

C.正念冥想

D.增强自我效能感

13.以下哪些因素可能导致大学生心理问题？()

A.学业压力

B.人际关系问题

C.家庭因素

D.社会环境

14.心理健康教育课程中，以下哪些内容属于心理健康知识的范畴？()

A.认识自我

B.情绪管理

C.应对挫折

D.人际交往技巧

15.在心理健康教育中，以下哪些是促进心理健康发展的策略？()

A.培养积极心态

B.增强心理韧性

C.提高自我认识

D.建立良好的生活习惯

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的核心是帮助大学生认识自我，了解心理现象，提高心理素质，以促进其全面发展。

17.心理健康教育课程中，情绪管理是非常重要的内容，其中常用的方法有情绪宣泄、认知重构等。

18.心理健康教育强调个体在面对挫折和压力时，应该具备一定的心理韧性。

19.在心理健康教育中，人际交往技巧的培养有助于大学生建立和谐的人际关系。

20.心理健康教育课程通常采用互动讨论、小组活动等形式，以增强学生的参与感和实践能力。

四、判断题(共5题)

21.心理健康教育只针对有心理问题的大学生。()

A.正确B.错误

22.大学生在遇到心理困扰时，应该首先向亲朋好友寻求帮助。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育课程的学习成绩是评价学生心理健康水平的主要标准。()

A.正确B.错误

24.心理问题都是由于心理素质差造成的。()

A.正确B.错误

25.心理健康教育课程中，学生可以自由选择参与讨论和活动。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理健康教育对大学生成长的意义。

27.如何正确认识和处理心理健康问题？

28.心理健康教育课程中，如何提高学生的参与度？

29.在心理健康教育中，如何进行有效的心理疏导？

30.心理健康教育课程对学生心理健康的影响有哪些方面？

2025-2025学年第二学期《大学生心理健康教育》题库

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】心理健康教育的目的是帮助大学生认识自我，了解心理现象，提高心理素质，培养良好的心理状态，以促进其全面发