安利大平衡体质与食物讲课文档.pptVIP

安利大平衡体质与食物;安利大平衡体质与食物;饮食与营养的八大原则;体质平衡原则;水灾不能只靠加固豆腐渣水坝，

沙尘暴不能靠关窗关门躲避；;大地、阳光和春夏秋冬等的自然规律，

风调雨顺就会自然修补环境的创伤。;体质平衡原则;应该不断完善和维护自身的整体平衡机制，

提高自身的“自然治疗能力”，;认识自己!---从来就是哲学家的第一座右铭!;人类最大的恐惧，也就是：

对自己生理的无知，衍生出

对自己病痛、死亡威胁的无助！;偏寒凉体质;8.喜欢侧躺睡觉,卷曲睡觉(散热慢);

9.容易失眠;

10.饮水少,小便清长;大便细湿气味淡;

11.易感冒,感冒后不易发烧;

12.感冒开始易咽喉不舒服,易有咽喉炎;

13.舌色较为淡红.

14.易患管腔皮肤等疾病,常小病;

15.女性易患内分泌失调如月经不正常,

经前乳房涨痛,乳腺增生;

16.男:少腹牵引睾丸坠痛,阴囊收紧;;偏寒凉体质

平衡:补阳益气;食物属性平衡原则;身体的平衡机制，需要我们认识它，善用它，

维护它，加强它！合理地运用膳食，

就是最重要的手段！否则，无知乱食错食，

背道而驰，对身体的平衡机制有损害，

对健康就是最大的危害。

营养平衡，就是牵涉到相辅相成的整体平衡原则，

就是“供养”健康的保护神！

热则寒之，寒则热之；虚则补之，实则泻之。;粮油;鱼肉;蔬菜;水果;其他;思考与判断;寒.凉;温.热;谢谢大家！