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小学生早餐饮食习惯对学业表现影响研究论文

摘要：本文旨在探讨小学生早餐饮食习惯对其学业表现的影响。通过对小学生早餐饮食习惯的分析，揭示早餐质量与学业成绩之间的关联，为提高小学生学业表现提供有益建议。

关键词：小学生；早餐；饮食习惯；学业表现

一、引言

（一）1.小学生早餐饮食习惯的重要性

早餐，作为一天中最为重要的一餐，对于小学生来说更是至关重要。首先，早餐能为小学生提供充足的营养，帮助他们保持良好的身体状态，以应对一天的学习任务。一项研究发现，早餐摄入充足的学生在课堂上表现出更高的注意力、记忆力及学习效率。1）早餐提供的能量和营养素是小学生生长发育的基础。例如，早餐中的蛋白质、脂肪、碳水化