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控制情绪的名人故事

导语：一个人假如能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他

就胜过国王。以下是小编为大家整理分享的控制情绪的名人故事，欢

迎阅读参考。

控制情绪的名人故事⑴爱地巴跑圈

在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执

的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，

然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常努力，他的房子越来越大，土

地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕

着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3

圈？所有认识他的人，心理都起疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都

不愿意说明。

直到有一天，爱地巴很老，他的房地已经很广大，他生气，

拄着拐杖困难地绕着土地跟房子，等他好不容易走3圈，太阳都下山

了，爱地巴单独坐在田边喘气。他的孙子在身边恳求他：“阿公，你

已经年纪大，这附近地区的人也没有人的土地比你更大，您不能再像

从前，一生气就绕着土地跑啊！您可不可以告诉我这个机密，为什么

您一生气就要绕着土地跑上3圈?”

爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的机密，

他说：“年轻时，我若和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑3圈，

边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去

跟人家生气，一想到这里，气就消，于是就把所有时间用来努力工作。”

孙子问到：“阿公，你年纪老，又变成最富有的人，为什么还要绕着

房地跑？”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走

3圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较？

一想到这，气就消了。”

启示：劝君遇事莫生气，生气是用别人的过失来惩罚自己！

⑵钉子

有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他以袋钉子，并且告诉

他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这

个男孩钉下了37颗钉子。渐渐地，每天钉下的数量减少了，他发现

控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是有一天，这个男孩再也

不会失去耐性，乱发脾气。他告诉父亲这件事情，父亲又说，现在开

始每当他能控制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一天天过去了，

最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子给拔出来了。

父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。

但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏永远不能回复到从前得样子。

你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一

刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在，话语的伤痛就

像刀子的伤痛一样令人无法承受。

启示：人与人之间常常因为一些无法释怀的坚持，而造成永

远的伤害。假如我们都能从自己做起，宽容地对待别人，相信你一定

能收到许多意想不到的结果。给别人开启一扇窗，也就是让自己看到

更完整的天空。

⑶我该让谁来决定我的行动

著名作家哈理斯和朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地摊贩说

了声“谢谢”，但摊贩冷脸相对，一言不发。

哈理斯问到“这家伙态度很差，是不是？”。“他每天晚上都

是这样的”，朋友说。哈理又问到“那你为什么还是对他那么客气？”，

朋友答到“为什么我要让他决定我的行为呢？”。

启示：别人做错事或说话态度差，或许是他一贯的习惯，或

许是他现在心情不好，但是我们没有须要因为他而弄坏自己的心情。

⑷斗鸡的心理战术

周宣王很喜欢观看斗鸡，他的门下又位专门驯养斗鸡的纪浪

子。有一天，有人从外地送来一只很强壮的斗鸡给国王，周宣王很快

乐地将它交给纪浪子。过了几天，周宣王便问道：“几天前交给你的

斗鸡，你将训练得怎么样了？可以上场比斗了吗”纪浪子说：“还可

以，因为这只鸡血气方刚，斗志昂扬，还不宜上场。”再过几天，急

性的周宣王又问同样的问习题，纪浪子答复说：“还不能上场。因为

这只鸡看到其它鸡的影子，就会冲动，所以还不能上场。”又过了几

天，周宣王再问。这回，纪浪子便说：“可以了！因为当它看到其它

斗鸡，听到它们的声音时，宜动不动，它的心已不受外物所动，就象

木鸡一样，现在可以上场了！”

于是，周宣王便用这只鸡去参加斗鸡，它一上场就稳稳站立，

毫无摆动，即便其它斗鸡在它身边百般挑衅，它仍然无动于衷，以眼

睛凝视对方，对方被吓得自然后退，没有一只鸡敢向它挑战。