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训练提醒设置说明
训练提醒设置说明
（一）训练提醒设置的基础功能与操作流程
训练提醒设置是确保训练计划得以有效执行的基础工具。其核心在于通过预设的时间点或条件触发提醒，帮助用户按时完成训练任务。基础功能包括时间设定、重复周期选择、提醒方式定制等。用户首先需要进入训练管理界面，找到提醒设置选项，随后根据个人需求配置相关参数。时间设定允许用户精确到分钟，例如设置每日上午8点30分进行晨跑提醒；重复周期可选择单次、每日、每周或自定义模式，适应不同频率的训练安排。提醒方式通常包括声音、振动、弹窗通知或语音播报，用户可根据场景灵活组合，如在运动时优先启用振动模式避免干扰，在休息时采用声音提示确保
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