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农历十一月十八

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

农历十一月十八

目录

壹·冬至起始

贰·气象变化

叁·物候现象

肆·传统习俗

伍·文学创作

陆·节气养生

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农历十一月十八

冬

至

起

始

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

农历十一月十八

气

象

变

化

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

冬至之后

冬至过后

农历十一月十八

物

候

现

象

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

农历十一月十八

传

统

习

俗

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

农历十一月十八

文

学

创

作

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

冬至西北风，来年干一春。（晋）

清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。（赣）

冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙）

冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑）

冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（鲁、湘）

冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。（湘、粤）

冬至不冷，夏至不热。（湘）

冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂）

冬至暖，烤火到小满。（桂）

农历十一月十八

节

气

养

生

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。

冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。

冬至后的“三九天”，天气寒冷，体内阳气刚刚生发，比较弱小，养生要调节体内平衡、顺应自然。

因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳，养护自身内刚刚生发的弱小阳气，使其利于以后的生长繁盛。

农历十一月十八

天时人事日相逢，冬至阳生春又来。