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拓展训练在促进初中生身体素质发展的应用研究
前言
挫折耐受力是指个体在面对生活中的失败和困境时，能够积极应对、调整心态并继续前进的能力。对于初中生来说，挫折耐受力的培养尤为重要，能够帮助他们在面临学业压力、人际关系困扰等问题时，保持积极心态，增强解决问题的能力。
自信心是个体对自身能力的信赖与肯定，它直接影响到一个人的行动力和应对挑战的态度。对于初中生而言，正值自我认知逐渐形成的重要时期，自信心的培养尤为重要。缺乏自信的学生在面对困难时容易感到焦虑、退缩，影响其学习与生活。
在拓展训练的过程中，教师不仅需要设计具体的任务，更需要营造一种积极向上
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