第一讲相逢是首歌.ppt

2002年3月，清华大学电机专业大四学生刘海洋用硫酸和火碱等化学物质向北京动物园的熊泼去，5只黑熊、棕熊和马熊先后被烧伤致残。第30页，共71页，星期日，2025年，2月5日2004年2月23日，云南大学鼎鑫学生公寓6幢317宿舍发现四具死尸，死者均为云南大学生命科学学院2000级生物技术专业学生。随后，公安部发出了A级通缉令，在全国悬赏20万捉拿犯罪嫌疑人马加爵。4月24日，震惊全国的马加爵故意杀人案一审作出判决，马加爵被判处死刑，剥夺政治权利终身。第31页，共71页，星期日，2025年，2月5日案例一

某大学生；是一个农家子弟。父母希望他出人头地。他也很争气，小学到高中，学习成绩都是第一，受到老师的喜爱和其他家长的夸奖，别的同学都围绕他转。他以优异的成绩考入国家重点大学。但是，一个学期下来，他竟然没有进入前几名。他的自尊心受到了极大打击，感到自己原来这样没有用，出现学习困难、失眠等，最后不得不休学；休学一年后，学校希望他回校学习，但是他感到没有信心，准备退学。第32页，共71页，星期日，2025年，2月5日案例二

某男，新生，自称入学近半个学期了，仍感到似乎还未开始大学生活。上课听不进去，不感兴趣；课外也很无聊，靠网络游戏打发时光。大学已经考上，一下子没有了目标，将来找工作，又据说主要靠“关系”，所以学习好坏无关紧要。当然，凭自己的智力，60分还是能通过的，但很不甘心，难道就这样度过大学生涯吗？很苦恼，有时感到焦虑。第33页，共71页，星期日，2025年，2月5日案例三某女，大一学生。自称高中时成绩优秀，但高考发挥不好，被录取到自己志愿以外的一个基础学科专业。其家长对这一结果深感失望，总是叹气，常说，读这些一个冷门专业，有辛苦，将来找工作恐怕都困难，交几千块钱是否值得？这给该生很大压力。上课几周来，总在想关于将来的工作和前途的事，心烦意乱，对学习没有兴趣。第34页，共71页，星期日，2025年，2月5日案例四

某女，新生，家境贫穷。入学的费用都是家长好不容易才筹够的。入学后，她尽量节俭，在食堂就餐也尽量买最便宜的菜。一些集体活动如班级活动要集资，她很为难，但不得不参加。开学两周后，同宿舍的同学商定，每到周末晚上，每人出资20元，合起来去买些点心和其他零食，大家边吃边聊，开个恳谈会，以活跃气氛，增进了解和情谊。第35页，共71页，星期日，2025年，2月5日你有亚健康状态吗？“亚健康状态”是介于健康与非健康之间的中间状态，是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。第36页，共71页，星期日，2025年，2月5日“亚健康状态表现：生活质量差、学习工作效率低、注意力分散、情绪烦躁焦虑、缺乏生活目的与动力，常常感到生活无聊，提不起精神，人际冲突频繁．躯体反映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲不振。第37页，共71页，星期日，2025年，2月5日大学生亚健康的表现：人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴随，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。（问问你自己，你有吗？）第38页，共71页，星期日，2025年，2月5日二、你的心理健康吗?你有这些情况吗:你有过焦虑吗？你曾经感到恐惧吗？你有压力感吗？你曾有无力感吗？你感觉到人际关系问题吗？你会经常走神吗？你经常为生活中的事情烦恼吗？这些是很正常的第39页，共71页，星期日，2025年，2月5日总结每个人都有可以进一步完善自己的空间，心理健康的目的就在于帮助人自我完善。第40页，共71页，星期日，2025年，2月5日第二节大学生心理健康一、健康的定义人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛并具有良好劳动效能的状态。———《辞海》第41页，共71页，星期日，2025年，2月5日健康的定义健康是一种生理、心理和社会适应都臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。———世界卫生组织（WHO)的宣言第42页，共71页，星期日，2025年，2月5日二、大学生心理健康的标准第一，智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。并且能保持对学习