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学生会体育部一学期工作计划

目标

学生会体育部作为学生自我管理的重要组成部分，在学生生活中起着举足轻重的作用，为了使同学们更加健康、快乐、充实地度过每一个校园生活日，学生会体育部的目标确定为“让同学们获得高品质的体育锻炼和大学生活体验，增强体质，放松心态，培养团队精神”。

工作意义

学生会体育部在全体学生中，具有广泛的影响和凝聚力。我们将会在每一次活动中，积极地传递体育健身的理念，并借此机会引导大家树立科学锻炼、合理健身的观念。我们所做的每一件事情，不仅能让大家感受到健康、活力的无限魅力，同时还能让同学们互相了解感情，形成团队文化氛围。

工作计划

活动策划

一、开展“校园长跑”活动。

我们将联合地理学社、环境协会、野外求生协会等社团开展一次全校范围的长跑比赛活动。比赛设置不同年级、不同组别、不同距离，让同学们可以根据自己的爱好和水平进行选择。比赛途经我校最美丽的景点，让同学们既能锻炼身体，又能享受大自然的美好风景。

二、举行保龄球比赛。

保龄球是一项很受学生喜爱的活动，我们将邀请其他院校的团队来到我校参与比赛，这样既可以增加比赛的难度和兴趣，也可以让同学们有机会结交来自不同地区的志同道合的朋友。

三、开展“爬山挑战”活动。

距离我校比较近的天目山，是一座很受中国人民喜爱的山，我们将组织同学进行挑战。活动需提前报名，确定导游，为参赛同学安排住宿。在征得所有参赛同学同意后，我们将安排专业的教练带领同学进行足够的体能储备和技巧训练，同时也会对山上安全注意事项进行普及。

基础训练

一、开展“普拉提”课程。

普拉提是一种原创的体位训练和静态运动的组合，是瑜伽、舞蹈、健美三个运动形式的结合体。通过有节奏的动作、呼吸以及宽松缓和的状态，锻炼腹部、后背、臀部和大腿肌肉，能够增强身体的柔韧性，逐渐减少身体的压力和疲劳感。

二、推广“慢跑+快走”健身方式。

在体育锻炼过程中，慢跑+快走相结合是一种非常有益的健身方式，不仅不易受伤，而且减少了许多的运动压力，可以很好地锻炼全身肌肉。

三、开设乒乓球、羽毛球、篮球等社会体育班。

体育班是为了增加同学们运动的机会而开设的，我们会邀请专业的运动员来进行指导，帮助同学们提高运动技能。

工作检查与反思

通过常规的体检，检查学生的身体状况和体能素质，并在活动中及时调整训练计划。

定期的交流会和部员交流，总结一段时间内的工作情况，发掘问题并督促解决。同时也收集同学们的反馈意见，根据反馈意见改进工作。

总结

学生会体育部将全力以赴，为同学们打造一个健康快乐、充实有趣且富有挑战的大学生活体验。我们相信借助我们体育部的努力，能够营造出一个积极向上、社团精神浓厚的工作团队，为广大同学提供优质的体育锻炼和服务。

参考资料

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田启曦,袁霞,陈丽华.自主运动技巧浅谈[J].体育科技,2019(1):41-42.

毕敬泳,葛颂华,范梦瑶.青少年健康发展开展社区体育活动的途径探究[J].体育科技,2019(1):43-44.