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夏季防暑防中毒安全培训课件汇报人：XX

目录01夏季防暑知识02防暑急救方法03夏季饮食安全04户外活动注意事项05工作场所防暑措施06中毒预防与应对

夏季防暑知识PARTONE

防暑的重要性热射病是一种严重的中暑症状，可导致器官衰竭甚至死亡，因此防暑措施至关重要。预防热射病夏季高温易引发热痉挛、热衰竭等热相关疾病，防暑知识能帮助人们有效避免这些健康风险。避免热相关疾病高温环境下，人体容易疲劳，工作效率和集中力会显著下降，防暑可提升工作表现。减少工作效率下降010203

常见中暑症状表现为头晕、恶心、大量出汗，体温升高但不超过38℃，需及时采取降温措施。轻度中暑由于大量出汗导致体内盐分丧失过多，出现肌肉疼痛或痉挛，需补充含电解质的饮料。热痉挛体温升高，面色苍白、皮肤湿冷，可能伴有心慌、恶心等症状，需立即就医。热衰竭是最严重的中暑症状，表现为高热、意识障碍甚至昏迷，需紧急医疗救助。热射病

防暑措施与建议避免高温时段户外作业，建议上午10点至下午4点间减少体力劳动，以防中暑。合理安排工作时间使用空调或风扇保持室内空气流通，降低室内温度，避免热射病的发生。保持室内通风定时饮用凉开水或运动饮料，补充因出汗流失的水分和电解质，预防脱水。补充水分和电解质穿着透气、浅色衣物，戴宽边帽和太阳镜，使用防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。穿着适当夏季应减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，帮助身体降温。饮食清淡

防暑急救方法PARTTWO

中暑急救流程将患者移至阴凉通风处，使用湿冷毛巾或冰袋敷于额头、颈部和腋下，帮助快速降温。迅速降温给患者饮用含电解质的运动饮料或淡盐水，以补充流失的水分和盐分，防止脱水。补充水分和电解质在降温过程中，避免使用酒精擦浴等过度刺激的方法，以免引起皮肤血管过度扩张。避免过度刺激如果患者症状没有缓解，或者出现意识不清、抽搐等症状，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。及时就医

热射病的急救措施将患者移至阴凉通风处，使用冷水擦拭或冰敷，帮助快速降低体温。迅速降温给予患者适量的水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分。补充水分和电解质如果患者意识不清或症状严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。紧急医疗救助降温过程中要避免体温下降过快，以免引起其他并发症。避免过度降温

防暑药品与使用清凉油具有提神醒脑、缓解中暑症状的作用，涂抹于太阳穴和颈部可迅速降温。01藿香正气水是中暑急救的常用药，适用于头晕、恶心、腹痛等症状，可口服或外用。02十滴水用于中暑引起的头痛、恶心、呕吐等症状，可口服以缓解不适。03口服补液盐用于补充因高温出汗导致的体液和电解质流失，预防脱水。04清凉油的使用藿香正气水的应用十滴水的急救作用口服补液盐的使用

夏季饮食安全PARTTHREE

食品安全基本原则购买时应选择新鲜、无异味的食材，避免食用过期或变质食品，减少食物中毒风险。选择新鲜食材01妥善冷藏或冷冻易腐食品，避免生熟食品交叉污染，确保食物在适宜的温度下储存。正确储存食物02确保肉类、禽类和海鲜等食物彻底煮熟，以杀死可能存在的细菌和寄生虫，保障食品安全。彻底煮熟食物03勤洗手、使用干净的餐具和厨具，以及在处理食物前后保持良好的个人卫生习惯，预防食物污染。个人卫生习惯04

防止食物中毒将易腐食品存放在冰箱中，避免食物在高温下变质，减少食物中毒的风险。正确储存食保肉类、家禽和蛋类等食物彻底煮熟，以杀死可能存在的有害细菌。彻底煮熟食物使用不同的切菜板和刀具处理生食和熟食，防止生食中的细菌污染熟食。避免交叉污染在处理食物前后彻底洗手，保持厨房清洁，减少细菌传播的机会。注意个人卫生

食品储存与处理将易腐食品如肉类、乳制品存放在4°C以下的冰箱中，避免细菌滋生。正确冷藏食品生熟食品分开存放，使用不同的刀具和砧板，防止生食中的细菌污染熟食。避免交叉污染推荐使用冰箱冷藏解冻或冷水解冻，避免在室温下解冻导致食品变质。合理解冻食品检查食品包装上的保质期，过期或变质食品应立即丢弃，防止食物中毒。及时处理过期食品

户外活动注意事项PARTFOUR

高温时段活动建议03在高温下活动时，应定期补充水分和电解质饮料，防止脱水和电解质失衡。补充水分和电解质02选择透气性好的衣物，外出时涂抹高SPF值防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。穿着透气衣物并涂抹防晒霜01在夏季高温时段，尽量避免在中午至下午进行户外活动，以减少中暑风险。避免中午至下午高温时段户外活动04在户外活动时，应寻找树荫或遮阳处定期休息，避免长时间暴露在直射阳光下。寻找阴凉处休息

防晒措施与装备户外活动时应每隔几小时涂抹一次高SPF值的防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害。涂抹防晒霜选择透气性好且具有UPF防晒指数的衣物，如长袖衫和宽边帽，有效遮挡阳光，减少皮肤暴露。穿戴防晒衣物携带遮阳伞可以