中学生军训活动安全须知.docxVIP

中学生军训活动安全须知

同学们，军训是中学生涯中一段难忘的磨砺与成长之旅。它不仅能锤炼我们的意志品质、培养团队协作精神，更能让我们体会纪律的严肃性与集体的力量。然而，在紧张有序的训练之余，安全，始终是我们开展一切活动的首要前提和底线。为确保本次军训活动顺利、安全、圆满进行，特制定本安全须知，请全体同学务必认真学习并严格遵守。

一、严守纪律，确保人身安全

纪律是军训的灵魂，也是安全的保障。

*服从指挥，令行禁止：严格遵守教官和老师的指令，一切行动听指挥。训练中，动作规范，不得擅自更改或做危险尝试。队列行进、操练时，注意力集中，不打闹、不推搡、不嬉戏，防止意外摔倒或碰撞。

*严禁危险行为：禁止在训练场地追逐、攀爬、跳跃障碍物；禁止玩弄或私藏任何可能造成伤害的物品（如尖锐石子、玻璃碎片等）；使用训练器材（如模拟枪、匕首操道具等，若有）时，必须在教官的指导下进行，严格按照规程操作，严禁挥舞、指向他人或开玩笑。

*注意活动区域安全：不得擅自进入未开放或设有警示标志的危险区域。在宿舍、食堂、浴室等场所，注意地面湿滑，防止滑倒。上下楼梯靠右行，不拥挤、不起哄。

二、关注健康，防范意外损伤

健康的身体是参与军训的基础，任何时候都要将自身健康放在心上。

*身体状况主动报告：如有心脏病、高血压、哮喘、癫痫、低血糖等不适宜参加剧烈运动的疾病史，或近期有受伤、感冒发烧等情况，务必提前向班主任和教官报告，听从医生和教官的评估与安排，切勿隐瞒病情或逞强。

*及时报告身体不适：训练中如感到头晕、恶心、胸闷、心慌、腹痛、关节肌肉剧痛等任何不适，应立即停止训练，原地休息，并第一时间向教官或随队老师报告，寻求医疗帮助。切勿硬撑，以免发生意外。

*科学预防中暑：军训期间气温较高，要注意防暑。保证充足饮水（少量多次），避免一次性豪饮；注意防晒，按要求佩戴帽子；穿着透气吸汗的训练服；如感觉炎热难耐，及时向教官示意，到阴凉处休息。

*注重个人卫生：保持手部清洁，饭前便后洗手，防止病从口入。勤换洗衣物，保持个人及宿舍内务整洁，预防皮肤疾病和传染病。

*规范处理伤病：如发生轻微擦伤、扭伤等，不要惊慌，可先自行简单处理（如用清水冲洗伤口、冷敷扭伤处），并立即报告教官或老师，由校医进行专业处置。严禁自行涂抹不明药物或随意处理伤口。

三、饮食与饮水安全，保障“后勤”无忧

合理膳食和安全饮水是维持体力、保持健康的关键。

*注意饮食卫生：统一在指定地点就餐，不购买“三无”食品和过期变质食品。不暴饮暴食，注意饮食均衡，不吃生冷不洁食物。

*安全饮水：饮用学校或军训基地提供的安全饮用水，不喝生水、不喝来源不明的水。

四、住宿安全，营造和谐环境

宿舍是同学们休息和生活的重要场所，安全不容忽视。

*用电安全：严格遵守宿舍安全用电规定，不私拉乱接电线，不使用大功率电器（如热得快、电煮锅等），不将充电器等电器长时间插在插座上无人看管。离开宿舍时，务必检查并关闭电源。

*消防安全：严禁在宿舍内吸烟、玩火，严禁存放易燃易爆物品。熟悉宿舍消防器材的位置和基本使用方法（如有火情演练）。

*财物安全：妥善保管好个人财物，贵重物品尽量随身携带或交由老师代管，离开宿舍时锁好门窗。

*宿舍内行为规范：不在宿舍内进行剧烈运动，不向窗外抛掷任何物品，不在床上打闹，上下床铺注意安全。

五、交通安全，时刻牢记心间

往返学校与军训基地（如适用）或在基地内集体出行时，务必遵守交通规则。

*集体行动，遵守秩序：乘坐车辆时，系好安全带，不将头、手伸出窗外，不在车上打闹喧哗。下车时注意观察周边交通情况。

*遵守交通规则：在基地内外行走时，注意观察路况，走人行道，不闯红灯，不横穿马路。

六、心理调适与纪律安全

军训不仅是身体的锻炼，也是心理的考验。

*积极调适心态：正视军训的艰苦，勇于挑战自我，遇到困难不退缩，主动与同学、教官、老师沟通交流，释放压力。

*团结互助，友爱同学：同学之间要互帮互助，友爱相处，营造和谐的集体氛围。发生矛盾时，冷静处理，或向老师、教官寻求帮助，严禁发生口角、斗殴等事件。

七、紧急情况，沉着冷静应对

遇到突发情况，保持冷静是关键。

*火灾、地震等自然灾害：如遇此类情况，务必保持镇定，听从教官和老师的统一指挥，按照预定疏散路线，迅速、有序、安全地撤离到指定集合点，切勿慌乱拥挤、乘坐电梯。

*其他突发事件：第一时间报告教官或老师，在确保自身安全的前提下，不盲目参与或围观。

同学们，安全无小事，责任大于天。希望大家都能将这些安全须知内化于心、外化于行，时刻绷紧安全这根弦，以饱满的热情、严谨的态度、顽强的意志投入到军训中，在汗水与坚持中收获成长，度过一段平安、充实、有意义的军训时光！