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幼儿园户外运动活动设计方案

一、活动设计理念与指导思想

幼儿期是身体发展的关键时期，户外运动则是促进幼儿身心健康成长的重要途径。本方案以《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3-6岁儿童学习与发展指南》为指导，坚持“健康第一”的原则，注重幼儿身体动作的协调性、灵活性和力量的发展，同时关注幼儿在活动中的情感体验、社会交往与规则意识的培养。我们力求通过精心设计的、富有趣味性和挑战性的户外游戏活动，让幼儿在阳光沐浴下，释放天性，探索未知，体验运动的快乐，培养积极乐观的生活态度和初步的合作精神。

二、活动目标

（一）身体发展目标

1.增强幼儿上、下肢力量及腰腹核心力量，提高动作的协调性、灵活性和平衡能力。

2.发展幼儿走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡等基本动作，尝试运用多种器械进行活动。

3.提高幼儿对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

（二）认知与情感目标

1.乐于参与各种户外运动，体验运动带来的愉悦感和成功感。

2.初步了解基本的自我保护方法，提高安全意识。

3.在活动中感受体育游戏的乐趣，培养对体育活动的兴趣。

（三）社会性发展目标

1.学习在活动中遵守简单的规则，体验规则的重要性。

2.尝试与同伴合作游戏，学习分享、谦让与互助。

3.敢于挑战自我，培养勇敢、自信的品质。

三、活动对象

本方案适用于幼儿园大班幼儿，可根据不同年龄段幼儿的发展特点进行适当调整。

四、活动时长

单次活动时长建议为30-40分钟，可根据幼儿的实际情况灵活掌握。

五、活动准备

（一）场地准备

1.选择平坦、开阔、安全的户外活动场地，如塑胶操场、草地等。

2.确保场地内无障碍物，地面平整，排水良好。

3.根据活动内容划分不同的功能区域，如热身区、游戏区、器械区、放松区等。

（二）器械与材料准备

1.基本器械：呼啦圈、小皮球、跳绳（或短绳）、平衡木（或替代物）、钻爬隧道（或拱形门）、小跨栏（或替代物）、感统触觉垫等。

2.辅助材料：欢快的背景音乐、哨子、小红旗、毛巾、饮用水。

3.安全保障：检查所有器械的安全性，确保无尖锐棱角、无松动部件。

（三）教师准备

1.熟悉活动方案流程，明确各环节目标与指导要点。

2.提前检查活动场地及器械安全。

3.准备好相关背景音乐，营造轻松愉悦的活动氛围。

4.穿着适合运动的服装和鞋子。

5.了解幼儿的身体状况，对特殊体质幼儿给予特别关注和照顾。

（四）幼儿准备

1.穿着舒适、便于运动的服装和运动鞋。

2.活动前排尿，适量饮水。

六、活动过程

（一）开始部分：热身运动（约5-7分钟）

1.队列与问好：幼儿听口令排成圆圈或几路纵队，师生相互问好，激发活动兴趣。

2.趣味热身操：

*“小鸟飞”：带领幼儿模仿小鸟展翅高飞、低空盘旋的动作，活动肩颈、手臂。

*“小兔跳”：模仿小兔向前跳、左右跳，活动下肢及脚踝。

*“大象甩鼻子”：双手叉腰或握住小皮球当“鼻子”，左右转动腰部，活动腰腹。

*“小矮人走路”与“高人走路”：交替进行，活动全身关节。

*慢跑与变速跑：带领幼儿沿场地慢跑，适时穿插“快跑跑”、“慢慢走”的指令，提高反应能力。

*热身操可配以欢快的音乐，动作简单易学，富有童趣，充分活动开幼儿的头、颈、肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节及主要肌肉群。

（二）基本部分：趣味游戏与技能练习（约20-25分钟）

本环节设计多个趣味游戏，幼儿可分组或集体参与，教师巡回指导，关注个体差异。

1.游戏一：“快乐小火车”（集体游戏）

*目标：发展幼儿的平衡能力和协调能力，培养合作意识。

*玩法：幼儿分小组，每组幼儿成一路纵队，后面幼儿双手搭在前面幼儿的肩上，组成“小火车”。教师发出指令，“小火车”们听口令绕过障碍物（如呼啦圈、锥形桶）前进、转弯、变速等。提醒幼儿保持车距，避免碰撞。

*指导：鼓励幼儿保持身体平衡，小组内相互配合。

2.“勇敢小士兵”闯关（综合技能练习）

*目标：综合发展幼儿跑、跳、钻、爬、平衡等基本动作，培养勇敢、不怕困难的精神。

*设置：设置若干关卡，如“跨过小河”（小跨栏或平行线间单脚跳）、“穿过山洞”（钻爬隧道或拱形门）、“走过小桥”（平衡木或画线）、“投掷炸弹”（将小球投入指定筐内）。

*玩法：幼儿分成若干小组，依次进行闯关游戏。教师在各关卡进行指导和鼓励。

*指导：提醒幼儿遵守规则，注意安全，鼓励幼儿挑战自我。

3.自由探索与区域活动（选择性参与）

*目标：满足幼儿个性化需求，鼓励幼儿自主选择、自由探索，发展创造性。

*设置：

*球类区：提供不同大小、材质的球，供幼儿拍、滚、抛、接。

*感统区：提供触觉垫、平衡木、晃动桥等，发