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教师田径测试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.短跑起跑的口令是？

A.各就位、预备、跑

B.各就位、跑

C.预备、跑

D.各就位、预备

2.中长跑呼吸节奏一般是？

A.一步一呼一步一吸

B.两步一呼两步一吸

C.三步一呼三步一吸

D.四步一呼四步一吸

3.铅球投掷圈直径是？

A.2.135米

B.2.5米

C.3米

D.3.5米

4.跳远的沙坑一般多长？

A.5米

B.6米

C.7米

D.8米

5.100米比赛起跑时，运动员的脚不能触及？

A.起跑线

B.起跑线前

C.起跑线后

D.跑道内沿

6.跨栏跑中栏架的高度男子110米栏是？

A.0.914米

B.1.067米

C.1.1米

D.1.2米

7.标枪投掷扇形区角度是？

A.29度

B.30度

C.34.92度

D.40度

8.400米比赛，运动员应在？

A.第一跑道

B.自己的跑道

C.任意跑道

D.靠内的跑道

9.跳高横杆两端与立柱之间至少应有空隙为？

A.1厘米

B.2厘米

C.3厘米

D.4厘米

10.三级跳远的三跳顺序是？

A.单脚跳、跨步跳、跳跃

B.跨步跳、单脚跳、跳跃

C.跳跃、单脚跳、跨步跳

D.单脚跳、跳跃、跨步跳

答案：1.A2.B3.A4.C5.B6.B7.C8.B9.B10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于田赛项目的有？

A.铅球

B.100米

C.跳远

D.标枪

2.短跑的起跑姿势有？

A.蹲踞式

B.站立式

C.半蹲式

D.跪式

3.中长跑训练方法有？

A.间歇跑

B.重复跑

C.变速跑

D.匀速跑

4.铅球投掷技术包括？

A.握持球

B.滑步

C.最后用力

D.维持平衡

5.跳远的助跑方式有？

A.直线助跑

B.曲线助跑

C.先直后曲助跑

D.先曲后直助跑

6.跨栏跑技术包括？

A.起跑至第一栏技术

B.栏间跑技术

C.过栏技术

D.终点冲刺技术

7.标枪投掷前的预加速阶段包括？

A.持枪加速跑

B.交叉步

C.引枪

D.超越器械

8.400米跑的战术有？

A.匀速跑

B.先快后慢

C.先慢后快

D.跟随跑

9.跳高的过杆姿势有？

A.跨越式

B.俯卧式

C.背越式

D.剪式

10.三级跳远的常见错误有？

A.三跳比例不合理

B.起跳角度过大

C.腾空过高

D.落地缓冲不好

答案：1.ACD2.AB3.ABCD4.ABCD5.AB6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABD

判断题（每题2分，共10题）

1.短跑比赛中，抢跑一次就会被取消比赛资格？

A.对

B.错

2.中长跑比赛中可以在弯道超人？

A.对

B.错

3.铅球可以用单手或双手投掷？

A.对

B.错

4.跳远比赛中，只要双脚落入沙坑就有效？

A.对

B.错

5.跨栏跑时栏间节奏越快越好？

A.对

B.错

6.标枪投掷时可以助跑中停顿？

A.对

B.错

7.400米跑全程都要保持快速冲刺？

A.对

B.错

8.跳高横杆掉落则此次试跳失败？

A.对

B.错

9.三级跳远单脚跳时起跳脚不能着地？

A.对

B.错

10.田径比赛中，风速超过规定会影响成绩判定？

A.对

B.错

答案：1.A2.B3.B4.B5.B6.B7.B8.A9.B10.A

简答题（总4题，每题5分）

1.简述短跑蹲踞式起跑的动作要领。

答：前脚距起跑线一脚半，后脚距前脚一脚，双脚踏实，两臂前后撑地，重心前移，听到口令，后脚用力蹬地，前脚迅速前摆，两臂配合有力摆动。

2.中长跑比赛如何调整呼吸？

答：一般两步一呼两步一吸，可根据自身情况适当调整，用鼻子吸气，嘴巴呼气，必要时深呼吸。

3.跳远起跳时应注意什么？

答：快速助跑，积极踏板，起跳腿充分蹬伸，双臂向上摆动，身体保持前倾，获得向前向上的初速度。

4.铅球投掷最后用力时身体各部位如何发力？

答：以右脚蹬地发力，转髋送腰，挺胸抬头，右臂快速伸直将球推出，同时左腿积极支撑。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高学生的短跑成绩？

答：加强起跑技术训练，提高反应速度；进行专项力量练习，增强腿部爆发力；多组织短跑练习，提升速度耐力；分析学生问题，针对性纠正动作。

2.中长跑训练中怎样避免受伤？

答