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六年级儿童卫生与健康教学案例

一、课程名称

青春期卫生保健入门

二、授课对象

小学六年级学生

三、课时安排

1课时

四、教学目标

1.知识与技能：使学生初步了解青春期生理和心理的基本变化；掌握青春期个人卫生保健的基本知识和方法，特别是生殖系统卫生和自我保护意识。

2.过程与方法：通过提问、小组讨论、情景分析等方式，引导学生主动参与学习，提高自我认知能力和信息获取能力。

3.情感态度与价值观：帮助学生正确认识青春期的变化，消除神秘感和焦虑感，培养良好的卫生习惯和健康的生活方式，树立自尊、自爱、自信的积极心态，尊重他人的身心发展差异。

五、教学重难点

1.重点：青春期生理变化的识别；日常卫生保健（尤其是生殖系统卫生）的具体措施；良好生活习惯的养成。

2.难点：引导学生克服羞涩心理，坦然面对青春期变化；理解并践行生殖系统卫生的重要性；建立初步的自我保护意识。

六、教学准备

1.教师准备：制作PPT课件（包含青春期生理变化示意图，注意选择科学、适度、卡通化的图片，避免引起学生不适）、相关视频片段（如青春期卫生科普短片）、情景卡片、卫生习惯自查表。

2.学生准备：预习课本相关内容，准备笔记本和笔。

七、教学过程

（一）导入新课：成长的“小秘密”（约5分钟）

教师活动：

“同学们，最近有没有发现自己或者身边的小伙伴有一些悄悄变化？比如，有的同学个子突然蹿高了，有的同学声音开始变化，有的同学脸上冒出了小痘痘，还有的同学开始对很多事情有了自己的小想法？”（引导学生自由发言）

“这些都是我们成长过程中的‘小秘密’，是我们即将或正在进入一个重要时期的信号，这个时期就叫做‘青春期’。今天，我们就一起来聊聊青春期的卫生与健康，学习如何更好地守护这个特殊时期的自己。”

设计意图：通过贴近学生生活的提问，引发学生共鸣，自然导入“青春期”主题，减少学生的陌生感和距离感。

（二）探索新知：认识青春期（约15分钟）

1.青春期的生理变化

教师活动：

“青春期是我们从儿童向成年人过渡的关键时期，身体和心理都会发生一系列显著的变化。我们先来看一看身体上会有哪些变化。”

（播放PPT，展示男女青春期生理变化的卡通示意图，语言通俗易懂）

“对于女同学来说，可能会出现乳房开始发育、骨盆变宽、出现月经等现象。对于男同学来说，可能会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、出现遗精等现象。这些都是正常的生理现象，说明我们长大了。”

“大家不必为此感到害羞或焦虑，每个人都会经历这个阶段，只是早晚和程度略有不同。”

学生活动：认真观看PPT，倾听教师讲解，可小声与同伴交流自己的感受。

2.青春期的心理变化

教师活动：

“除了身体上的变化，我们的心理也会悄悄发生变化。比如，我们可能会更加关注自己的外貌，希望得到他人的认可；情绪可能会像过山车一样，有时开心，有时又会莫名烦恼；开始有了自己的小秘密，不愿意事事都告诉家长老师；对异性同学可能会产生好奇感。这些都是青春期常见的心理特点。”

设计意图：帮助学生科学认识青春期的生理和心理变化，消除神秘感和不安情绪，为后续卫生保健知识的学习奠定基础。

（三）重点讲解：青春期卫生保健（约15分钟）

1.个人卫生习惯

教师活动：

“进入青春期，由于身体代谢旺盛，分泌物增多，我们更要注意个人卫生。”

（1）皮肤清洁：“青春期油脂分泌旺盛，容易长痘痘。我们要坚持每天用温水洗脸，选择适合自己的洁面用品。勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干爽。”

（2）头发护理：“要勤洗头，保持头发清洁，梳理整齐。”

（3）口腔卫生：“每天早晚要认真刷牙，饭后漱口，定期检查牙齿，预防龋齿和牙周病。”

（4）生殖系统卫生：

“这是我们青春期卫生保健的重中之重。”

“女同学在月经期间，要选用合格的卫生用品，及时更换，保持外阴清洁，避免剧烈运动，注意保暖，不吃生冷辛辣的食物。如果出现严重的痛经或其他不适，要及时告诉家长或老师，寻求帮助。”

“男同学也要注意保持外生殖器的清洁，每天清洗，勤换内裤。如果出现遗精，这是正常的生理现象，不必惊慌，及时清洗更换内裤即可。”

（强调：生殖器官和我们身体的其他器官一样，是我们身体的一部分，我们要学会爱护它，保持它的清洁卫生。）

学生活动：结合自身情况，思考自己在个人卫生方面做得如何。

2.良好的生活习惯

教师活动：

“健康的身体离不开良好的生活习惯。”

（1）合理膳食：“青春期是生长发育的关键时期，我们要保证营养均衡，不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，少吃油炸、辛辣等刺激性食物和零食。”

（2）充足睡眠：“每天要保证充足的睡眠，这样才能有充沛的精力学习和生活。”

（3）适度运动：“积极参加体育锻炼，如跑步、打球、游泳等，可以增强体质，缓解压力，让我们的身心更健康。”

（4