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2025年初三体育笔试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪个不是体育课的基本健康知识？（A）

A.营养搭配

B.股票投资

C.心理健康

D.个人卫生

2.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，应该采取哪种呼吸方式？（B）

A.口鼻同时呼吸

B.深呼吸，用鼻子呼吸

C.浅呼吸，用口呼吸

D.不呼吸

3.篮球比赛中，以下哪个动作不属于基本技术？（C）

A.运球

B.投篮

C.滑雪

D.盖帽

4.在进行力量训练时，以下哪个动作最适合增强腿部力量？（A）

A.深蹲

B.仰卧起坐

C.俯卧撑

D.站立推举

5.游泳比赛中，哪种泳姿速度最快？（B）

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

6.在进行跳远训练时，以下哪个动作是起跳的关键？（A）

A.蹬地

B.转身

C.挥臂

D.摆腿

7.以下哪个不是常见的运动损伤？（B）

A.肌肉拉伤

B.股骨骨折

C.腰肌劳损

D.膝关节扭伤

8.在进行足球训练时，以下哪个部位是传球的关键？（A）

A.脚内侧

B.脚外侧

C.脚跟

D.脚尖

9.以下哪个不是常见的有氧运动？（C）

A.跑步

B.游泳

C.拉伸

D.快走

10.在进行篮球训练时，以下哪个动作是防守的关键？（A）

A.翻转

B.转身

C.挥臂

D.摆腿

答案：1.B2.B3.C4.A5.B6.A7.B8.A9.C10.A

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些是体育课的基本健康知识？（ABCD）

A.营养搭配

B.心理健康

C.个人卫生

D.运动安全

2.长跑比赛中，以下哪些呼吸方式是正确的？（ABC）

A.深呼吸，用鼻子呼吸

B.口鼻同时呼吸

C.保持呼吸均匀

D.不呼吸

3.篮球比赛中，以下哪些动作属于基本技术？（ABD）

A.运球

B.投篮

C.滑雪

D.盖帽

4.在进行力量训练时，以下哪些动作适合增强腿部力量？（ABD）

A.深蹲

B.站立推举

C.仰卧起坐

D.腿举

5.游泳比赛中，以下哪些泳姿速度较快？（BC）

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

6.在进行跳远训练时，以下哪些动作是起跳的关键？（AC）

A.蹬地

B.转身

C.挥臂

D.摆腿

7.以下哪些是常见的运动损伤？（ABCD）

A.肌肉拉伤

B.腰肌劳损

C.膝关节扭伤

D.韧带损伤

8.在进行足球训练时，以下哪些部位是传球的关键？（AB）

A.脚内侧

B.脚外侧

C.脚跟

D.脚尖

9.以下哪些是有氧运动？（ABD）

A.跑步

B.游泳

C.拉伸

D.快走

10.在进行篮球训练时，以下哪些动作是防守的关键？（ABD）

A.翻转

B.转身

C.挥臂

D.摆腿

答案：1.ABCD2.ABC3.ABD4.ABD5.BC6.AC7.ABCD8.AB9.ABD10.ABD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.营养搭配是体育课的基本健康知识之一。（正确）

2.长跑比赛中，应该采取深呼吸，用鼻子呼吸的方式。（正确）

3.篮球比赛中，滑雪是一个基本技术。（错误）

4.在进行力量训练时，深蹲适合增强腿部力量。（正确）

5.游泳比赛中，自由泳速度最快。（正确）

6.在进行跳远训练时，蹬地是起跳的关键。（正确）

7.股骨骨折不是常见的运动损伤。（错误）

8.在进行足球训练时，脚内侧是传球的关键部位。（正确）

9.拉伸是一种常见的有氧运动。（错误）

10.在进行篮球训练时，转身是防守的关键动作。（正确）

答案：1.正确2.正确3.错误4.正确5.正确6.正确7.错误8.正确9.错误10.正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述体育课的基本健康知识有哪些？

答：体育课的基本健康知识包括营养搭配、心理健康、个人卫生和运动安全。营养搭配是指合理搭配食物，保证身体所需营养；心理健康是指保持良好的心理状态，避免心理压力；个人卫生是指保持个人清洁，预防疾病；运动安全是指在运动过程中注意安全，避免运动损伤。

2.简述长跑比赛中如何保持呼吸均匀？

答：在长跑比赛中，保持呼吸均匀是非常重要的。可以通过深呼吸，用鼻子呼吸的方式，保持呼吸的深度和频率，避免过度换气。同时，要保持口鼻同时呼吸，避免呼吸过快或过慢，保持呼吸的节奏和稳定性。

3.简述篮球比赛中的基本技术有哪些？

答：篮球比赛中的基本技术包括运球、投篮和盖帽。运球是指用篮球在地面滚动，保持对球的控制；投篮是指将篮球投入篮筐的动作；盖帽是指防守队员在对方投篮时，将球打掉的动作。这些基本技术是篮球比赛中非常重要的技能，需要通过不断的训练