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中医养生学概论复习题及答案

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.中医养生学的基本理论不包括以下哪项（）

A.天人相应B.形神合一C.动静结合D.因地制宜

答案：D。解析：中医养生学基本理论主要有天人相应、形神合一、动静结合等，因地制宜是养生的具体原则，并非基本理论。

2.以下哪种食物属于寒性食物（）

A.羊肉B.辣椒C.苦瓜D.桂圆

答案：C。解析：苦瓜性寒，有清热解暑等功效；羊肉、桂圆性温，辣椒性热。

3.春季养生应遵循的原则是（）

A.养阳B.养阴C.养气D.养血

答案：A。解析：春季阳气生发，养生应顺应阳气升发之性，以养阳为主。

4.中医认为，“五音”与人体的五脏相对应，其中“商音”对应（）

A.肝B.心C.脾D.肺

答案：D。解析：“商音”对应肺，“角音”对应肝，“徵音”对应心，“宫音”对应脾，“羽音”对应肾。

5.以下哪种运动不属于传统养生运动（）

A.太极拳B.五禽戏C.瑜伽D.八段锦

答案：C。解析：太极拳、五禽戏、八段锦都是我国传统的养生运动，瑜伽是源于古印度的健身法。

6.睡眠养生中，提倡的最佳睡眠时间是（）

A.子时和午时B.丑时和未时C.寅时和申时D.卯时和酉时

答案：A。解析：子时（23点1点）和午时（11点13点）分别是阴阳交替之时，此时睡眠对身体最为有益。

7.情志养生中，怒对应的脏腑是（）

A.心B.肝C.脾D.肾

答案：B。解析：中医理论中，怒伤肝，情志与脏腑的对应关系为怒对应肝，喜对应心，思对应脾，悲忧对应肺，恐对应肾。

8.下列哪种中药具有补气作用（）

A.人参B.熟地C.当归D.阿胶

答案：A。解析：人参大补元气，是补气的重要药物；熟地、当归、阿胶主要是补血药物。

9.夏季养生的关键在于（）

A.防暑祛湿B.防寒保暖C.滋阴润燥D.温阳补肾

答案：A。解析：夏季气候炎热且多湿，防暑祛湿是夏季养生的关键。

10.以下关于经络养生的说法，错误的是（）

A.经络是人体气血运行的通道B.按摩经络可以促进气血流通

C.经络与脏腑没有关联D.艾灸经络穴位有养生保健作用

答案：C。解析：经络内属于脏腑，外络于肢节，与脏腑密切相关，并非没有关联。

11.秋季养生应注重（）

A.养肺润燥B.养心安神C.养脾益气D.养肾固精

答案：A。解析：秋季气候干燥，易伤肺阴，所以秋季养生应注重养肺润燥。

12.下列哪种食物具有健脾作用（）

A.山药B.山楂C.香蕉D.西瓜

答案：A。解析：山药有健脾益胃等功效；山楂主要是消食化积；香蕉、西瓜性寒凉，多吃可能损伤脾胃。

13.冬季养生的原则是（）

A.藏精养阳B.清热泻火C.疏肝理气D.活血化瘀

答案：A。解析：冬季万物闭藏，人体也应顺应自然，藏精养阳。

14.以下哪种情志变化会导致气机上逆（）

A.喜B.怒C.思D.恐

答案：B。解析：怒则气上，过度愤怒会导致气机上逆。

15.中医养生强调“三因制宜”，其中不包括（）

A.因时制宜B.因地制宜C.因人制宜D.因病制宜

答案：D。解析：“三因制宜”指因时制宜、因地制宜、因人制宜。

16.以下哪种运动方式最适合老年人（）

A.短跑B.举重C.散步D.打篮球

答案：C。解析：散步是一种温和的运动方式，适合老年人，短跑、举重、打篮球强度相对较大。

17.下列哪种中药具有安神作用（）

A.酸枣仁B.麻黄C.大黄D.薄荷

答案：A。解析：酸枣仁有养心安神的功效；麻黄主要是发汗解表；大黄是泻下攻积；薄荷是疏散风热。

18.饮食养生中，提倡的“五谷为养”，五谷不包括（）

A.小麦B.玉米C.大豆D.红薯

答案：D。解析：“五谷”一般指稻、黍、稷、麦、菽，现代可理解为小麦、大米、小米、玉米、大豆等，红薯不属于五谷范畴。

19.以下关于按摩养生的说法，正确的是（）

A.按摩力度越大越好B.按摩只能在医院进行

C.按摩可以促进血液循环D.按摩对身体没有副作用

答案：C。解析：按摩可以促进血液循环；按摩力度应适中，并非越大越好；按摩可以在家自行操作或在正规按摩场所进行；不当的按摩可能会对身体造成损伤。

20.春季饮食应适当增加（）的摄入

A.酸味食物B.苦味食物C.甘味食物D.咸味食物

答案：C。解析：春季肝气