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夏季高温防护指南：西医护理视角演讲人2025-11-30

夏季高温对人体的影响及危害01夏季高温防护的护理原则02心理与健康教育04护理工作者的自我防护05中暑的急救与护理03总结与展望06目录

夏季高温防护指南：西医护理视角

引言

夏季高温天气对人体的健康构成显著威胁，尤其对于老年人和慢性病患者群体，中暑、脱水、心血管疾病急性发作等风险显著增加。作为西医护理从业者，我们不仅要掌握基础的防暑降温知识，还需结合现代医学理念，从生理、病理、心理等多维度制定科学防护方案。本文将从护理专业视角出发，系统阐述夏季高温防护的要点，并结合临床实践，提出具体干预措施，以期为高危人群提供科学有效的防护指导。

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01ONE夏季高温对人体的影响及危害

1生理机制与高温应激人体在高温环境下，体温调节主要通过以下机制实现：1-外源性散热：主要通过辐射、对流、蒸发和传导散热。2-内源性产热：肌肉活动、代谢产热等。3当环境温度超过体温调节阈值（通常为32℃-35℃），散热机制将优先启动，若无法有效散热，则可能导致体温调节紊乱。4

2高温对机体系统的危害高温对人体各系统的影响如下：

2高温对机体系统的危害2.1神经系统-早期表现：头晕、乏力、注意力不集中。

-严重后果：热射病（中暑）时，可出现意识障碍、癫痫发作、脑水肿等。

2高温对机体系统的危害2.2循环系统-心血管负担加重：高温导致外周血管扩张，心脏输出量增加，高血压患者易出现血压波动。

-心律失常：中暑早期可表现为心动过速，严重时出现室性心律失常。

2高温对机体系统的危害2.3呼吸系统-呼吸急促：高温环境下，呼吸频率代偿性增加以辅助散热。

-缺氧风险：长时间高温作业可能导致二氧化碳潴留。

2高温对机体系统的危害2.4泌尿系统-脱水加剧：高温导致出汗增多，若补充水分不足，可引发急性肾损伤。

2高温对机体系统的危害2.5消化系统-食欲下降：高温影响消化酶活性，部分患者出现恶心、呕吐。

3高危人群识别01以下人群需特别关注：在右侧编辑区输入内容032.婴幼儿：散热能力较弱，高温环境下易脱水。在右侧编辑区输入内容054.户外工作者（如建筑工人、快递员）。在右侧编辑区输入内容021.老年人：体温调节能力下降，易发生热射病。在右侧编辑区输入内容043.慢性病患者（如糖尿病、心脏病、慢性肾病）。在右侧编辑区输入内容065.服用特定药物者（如利尿剂、抗抑郁药）。---

02ONE夏季高温防护的护理原则

1早期识别与干预高温防护的核心在于“预防为主”，护理工作需遵循以下原则：011.监测体温：高危人群每日测量体温，发现异常及时报告。022.早期预警：注意患者行为变化（如烦躁、乏力），及时采取降温措施。033.动态评估：高温时段加强巡视，避免患者长时间暴露在高温环境中。04

2个体化防护策略根据不同人群特点，制定针对性防护方案：

2个体化防护策略2.1老年人防护01-环境控制：保持室内通风，避免直射阳光，可使用空调或风扇降温。-补水管理：少量多次饮水，避免一次性大量饮水导致循环负担。-药物调整：与医生沟通，避免使用可能导致热敏感性增高的药物。0203

2个体化防护策略2.2婴幼儿防护-避免长时间户外活动：高温时段减少外出，室内保持凉爽。-穿着透气衣物：棉质衣物吸汗性强，避免过度包裹。-母乳喂养：母乳可提供充足水分，避免过早添加辅食导致脱水。

2个体化防护策略2.3慢性病患者管理-肾病患者：限制液体摄入，避免加重肾功能负担。-糖尿病患者：注意血糖波动，高温时易出现酮症酸中毒。-心血管疾病患者：避免剧烈运动，监测血压变化。

3环境与行为干预护理工作需结合环境管理，降低高温风险：

3环境与行为干预3.1室内降温措施1-湿度控制：使用除湿机降低室内湿度，促进蒸发散热。32-遮阳隔热：窗户加装遮光窗帘，避免阳光直射。-空调与风扇：合理使用空调（温度设定不低于26℃），配合风扇增强对流散热。

3环境与行为干预3.2户外活动防护-避免高温时段出行：上午10点至下午4点高温时段尽量减少户外活动。-穿戴防护装备：遮阳帽、太阳镜、透气长袖衣物。-及时补充水分：每20分钟饮用200ml温水，避免含糖饮料。---

03ONE中暑的急救与护理

1中暑的临床分类与表现中暑可分为以下类型：

1中暑的临床分类与表现1.1先兆中暑-主要表现：头晕、口渴、多汗、乏力、恶心。

-护理措施：立即脱离高温环境，补充水分，物理降温（如湿毛巾擦拭）。

1中暑的临床分类与表现1.2轻度中暑-主要表现：面色潮红、体温38℃-40℃，意识清晰但烦躁。

-护理措施：移至阴凉处，脱去多余衣物，口服补液盐，用温水或酒精擦浴降温。

1中暑的临床分类与表现1.3重度中暑-主要表现：意识丧失、抽搐、体温40℃，可伴有心律失常、脑水肿。