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老年人生活技能评估测试题集

一、单选题（每题2分，共20题）

1.老年人日常穿衣时，以下哪项做法最不利于安全？

A.先穿袜子再穿鞋

B.使用防滑鞋垫

C.选择宽松的衣物

D.穿高领毛衣防止滑落

2.老年人如厕时，为预防跌倒，以下哪项措施最重要？

A.使用坐便器

B.在卫生间放置防滑垫

C.墙边安装扶手

D.穿长裤避免绊倒

3.老年人外出购物时，为防止迷路，以下哪项建议最实用？

A.佩戴手环

B.带手机并设置紧急联系人

C.穿显眼的衣物

D.携带写有家庭地址的纸条

4.老年人做饭时，以下哪项行为最易引发火灾？

A.使用燃气灶时人不在旁

B.定期检查油烟机滤网

C.使用小功率电热锅

D.熄火后关闭电源

5.老年人使用智能手机时，以下哪项功能最有助于紧急求助？

A.定制天气预报

B.拨打电话和发送短信

C.视频通话

D.在线购物

6.老年人进行家务劳动时，以下哪项最易导致肌肉拉伤？

A.一次搬运少量物品

B.频繁弯腰捡东西

C.使用长柄扫帚

D.分批处理衣物

7.老年人外出散步时，以下哪项装备最有助于安全？

A.戴墨镜防紫外线

B.穿防滑鞋

C.使用拐杖

D.带水壶

8.老年人服药时，以下哪项做法最可能导致误服？

A.使用药盒分装药物

B.按时间表服药

C.将药物放在显眼位置

D.咨询医生调整剂量

9.老年人看电视时，以下哪项设置最有助于保护视力？

A.调高亮度

B.使用护眼模式

C.调低音量

D.保持较远距离

10.老年人使用公共交通时，以下哪项行为最有助于避免拥挤？

A.提前到达站台

B.穿宽松衣物

C.使用电子支付

D.坐在座位上

二、多选题（每题3分，共10题）

1.以下哪些措施有助于老年人预防跌倒？

A.穿防滑鞋

B.保持室内光线充足

C.使用助行器

D.墙边安装扶手

2.老年人外出时，以下哪些物品建议随身携带？

A.身份证

B.紧急联系人电话

C.小急救包

D.雨伞

3.以下哪些家务劳动适合老年人进行？

A.擦桌子

B.洗菜

C.扫地

D.修理电器

4.老年人使用智能手机时，以下哪些功能有助于日常生活？

A.拨打电话

B.视频通话

C.在线买菜

D.使用地图导航

5.以下哪些药物使用时需注意剂量？

A.降压药

B.降糖药

C.镇静药

D.感冒药

6.老年人进行社交活动时，以下哪些方式有助于保持心理健康？

A.参加社区活动

B.与朋友聊天

C.学习新技能

D.独自看电视

7.以下哪些行为有助于老年人预防食物中毒？

A.食材清洗干净

B.食物密封保存

C.生熟分开处理

D.尽量吃剩菜

8.老年人使用家电时，以下哪些安全措施需注意？

A.定期检查电线

B.使用合格插座

C.长时间使用电暖器

D.电器故障及时维修

9.以下哪些运动适合老年人进行？

A.太极拳

B.散步

C.游泳

D.瑜伽

10.老年人外出时，以下哪些情况需立即就医？

A.头晕目眩

B.突然胸痛

C.意识模糊

D.腿部肿胀

三、判断题（每题1分，共20题）

1.老年人穿袜子时，先穿左脚可以避免右脚受伤。

2.老年人如厕时，使用马桶圈比坐便器更安全。

3.老年人佩戴眼镜时，度数越高越好。

4.老年人使用智能手机时，可以不用学习新功能。

5.老年人做饭时，燃气灶旁不能放易燃物品。

6.老年人服药时，可以自行调整剂量。

7.老年人散步时，穿运动鞋比皮鞋更安全。

8.老年人看电视时，音量越大越好。

9.老年人使用公共交通时，可以不用排队。

10.老年人使用助行器时，可以不用固定在墙上。

11.老年人家务劳动时，可以不用戴手套。

12.老年人外出时，可以不用带水。

13.老年人使用药物时，可以不用看说明书。

14.老年人社交活动时，可以不用与人交流。

15.老年人做饭时，可以不用看火。

16.老年人使用家电时，可以不用定期检查。

17.老年人运动时，可以不用循序渐进。

18.老年人外出时，可以不用注意天气变化。

19.老年人服药时，可以不用按时服药。

20.老年人使用智能手机时，可以不用学习使用语音功能。

答案与解析

一、单选题

1.D

解析：高领毛衣可能压迫颈部，影响血液循环，不如宽松衣物安全。

2.C

解析：墙边安装扶手可提供支撑，是预防跌倒最有效的措施。

3.B

解析：带手机并设置紧急联系人可随时求助，比其他选项更实用。

4.A

解析：燃气灶离人时可能引发火灾，其他选项均为安全做法。

5.B

解析：拨打电话和发送短信是紧急求助最直接的方式。

6.B

解析：频繁弯腰易拉伤肌肉