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高频精选：体育考研往年真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学的研究对象是？

A.人体运动时的机能活动规律

B.人体的形态结构

C.人体的新陈代谢

D.人体的生长发育

2.肌肉收缩时，如后负荷越小，则？

A.收缩最后达到的张力越大

B.开始出现收缩的时间越迟

C.缩短的速度越小

D.缩短的程度越大

3.人体运动时的直接能源是？

A.ATP

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

4.心血管系统的功能是？

A.运输氧气和营养物质

B.调节体温

C.免疫防御

D.消化食物

5.正常成人安静时的心率约为？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

6.运动技能形成的自动化阶段，中枢神经系统活动的主要特征是？

A.兴奋在大脑皮层扩散

B.兴奋与抑制在大脑皮层扩散

C.兴奋在大脑皮层有规律地、集中地转移

D.兴奋与抑制在大脑皮层有规律地、集中地转移

7.下列哪种训练方法属于持续训练法？

A.短时间重复训练法

B.中时间持续训练法

C.长时间重复训练法

D.间歇训练法

8.人体运动时，肌肉工作的直接能源是？

A.磷酸肌酸

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

9.运动性疲劳的产生机制不包括？

A.能量耗竭学说

B.代谢产物堆积学说

C.突变理论

D.激素调节学说

10.下列哪项不属于力量素质训练的原则？

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.循序渐进原则

D.稳定性原则

答案：1.A2.D3.A4.A5.B6.D7.B8.A9.D10.D

多项选择题（每题2分，共10题）

1.人体生理功能的调节方式有？

A.神经调节

B.体液调节

C.自身调节

D.免疫调节

2.影响肌肉力量的因素有？

A.肌肉生理横断面积

B.肌纤维类型

C.肌肉收缩时的初长度

D.神经系统的调节能力

3.有氧耐力训练的常用方法有？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.高原训练法

D.重复训练法

4.运动技能形成的阶段包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.心血管系统对运动训练的适应性变化包括？

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.心率储备增加

D.每搏输出量增加

6.影响柔韧素质的因素有？

A.关节结构

B.肌肉、韧带组织的伸展性

C.年龄与性别

D.温度

7.无氧耐力训练的常用方法有？

A.最大乳酸训练法

B.乳酸耐受训练法

C.缺氧训练法

D.重复训练法

8.运动性疲劳的恢复手段有？

A.劳逸结合

B.物理手段

C.营养补充

D.心理调节

9.下列属于身体素质的是？

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

10.体育教学原则包括？

A.身心全面发展原则

B.合理运动负荷原则

C.安全性原则

D.自觉性原则

答案：1.ABC2.ABCD3.ABC4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动生理学是研究人体运动时机能活动变化规律的科学。（）

2.肌肉收缩的直接能量来源是磷酸肌酸。（）

3.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮层的兴奋与抑制过程逐渐集中。（）

4.有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。（）

5.力量素质训练时，负荷越大，效果越好。（）

6.运动性疲劳是运动训练中的一种病理现象。（）

7.柔韧性训练可以提高关节的灵活性和肌肉的伸展性。（）

8.重复训练法适用于发展无氧耐力。（）

9.儿童少年时期是发展柔韧素质的敏感期。（）

10.心血管系统对运动训练的适应性变化是可逆的。（）

答案：1.√2.×3.×4.×5.×6.×7.√8.×9.√10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动技能形成的分化阶段的特点。

特点：动作逐渐准确，不协调和多余动作逐渐消除，错误动作得到一定纠正，初步建立了动力定型，但动力定型尚不巩固，遇到新异刺激，多余动作和错误动作可能重新出现。

2.简述有氧耐力训练的注意事项。

要控制好运动强度和时间，以心率为主要指标；合理安排训练频率；注意呼吸节奏与动作配合；训练前做好准备活动，训练后进行放松活动；保证充足营养和休息。

3.简述力量素质训练的基本要求。

遵循超负荷、专门性、循序渐