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全民健康体检测试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.成年人的正常血压范围是（）

A.收缩压90139mmHg且舒张压6089mmHg

B.收缩压100140mmHg且舒张压7090mmHg

C.收缩压80120mmHg且舒张压5070mmHg

D.收缩压110150mmHg且舒张压6595mmHg

答案：A。解析：根据医学标准，成年人正常血压范围为收缩压90139mmHg且舒张压6089mmHg。

2.以下哪种食物富含优质蛋白质（）

A.苹果

B.大米

C.鸡蛋

D.土豆

答案：C。解析：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，苹果主要富含维生素和膳食纤维，大米和土豆主要提供碳水化合物。

3.成年人每天适宜的睡眠时间是（）

A.45小时

B.68小时

C.910小时

D.1112小时

答案：B。解析：一般来说，成年人每天保证68小时的睡眠时间有利于身体健康。

4.下列哪种行为有助于预防近视（）

A.长时间玩手机

B.读书写字时保持正确姿势

C.在光线昏暗的地方看书

D.连续长时间看电视

答案：B。解析：读书写字时保持正确姿势可减少眼睛疲劳，预防近视。长时间玩手机、在昏暗处看书和连续长时间看电视都不利于眼睛健康。

5.正常成年人的心率范围是（）

A.3050次/分钟

B.60100次/分钟

C.110130次/分钟

D.140160次/分钟

答案：B。解析：正常成年人安静状态下心率范围通常是60100次/分钟。

6.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A。解析：维生素A缺乏会导致夜盲症，维生素B缺乏会引起多种疾病如脚气病等，维生素C缺乏易患坏血病，维生素D缺乏影响钙的吸收和骨骼健康。

7.适量运动对身体的好处不包括（）

A.降低免疫力

B.控制体重

C.增强心肺功能

D.改善心理状态

答案：A。解析：适量运动可以增强免疫力，而不是降低免疫力，同时还能控制体重、增强心肺功能和改善心理状态。

8.成年人每天食盐的摄入量不宜超过（）

A.2克

B.6克

C.10克

D.15克

答案：B。解析：为了预防高血压等疾病，成年人每天食盐摄入量不宜超过6克。

9.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病（）

A.感冒

B.高血压

C.糖尿病

D.冠心病

答案：A。解析：感冒是由病毒或细菌感染引起的急性疾病，高血压、糖尿病、冠心病属于慢性非传染性疾病。

10.下列哪种饮品最适合日常饮用（）

A.碳酸饮料

B.咖啡饮料

C.白开水

D.果汁饮料

答案：C。解析：白开水是最适合日常饮用的饮品，能补充身体水分，促进新陈代谢。碳酸饮料含糖量高，咖啡饮料含有咖啡因，过量饮用有一定不良影响，果汁饮料可能含有较多添加剂和糖分。

11.预防传染病最有效、最经济的措施是（）

A.加强锻炼

B.接种疫苗

C.戴口罩

D.勤洗手

答案：B。解析：接种疫苗可以使人体获得对特定传染病的免疫力，是预防传染病最有效、最经济的措施。加强锻炼、戴口罩、勤洗手也有助于预防传染病，但效果不如接种疫苗显著。

12.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.慢跑

D.俯卧撑

答案：C。解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，慢跑属于有氧运动。短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动。

13.心理健康的标准不包括（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.过度焦虑

D.有良好的自我意识

答案：C。解析：过度焦虑是一种心理不健康的表现，情绪稳定、人际关系和谐、有良好的自我意识是心理健康的标准。

14.下列哪种食物属于低脂食物（）

A.油炸鸡腿

B.牛奶

C.动物内脏

D.核桃

答案：B。解析：牛奶相对来说脂肪含量较低，油炸鸡腿、动物内脏和核桃脂肪含量较高。

15.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.自行包扎伤口

B.用清水简单冲洗

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，并尽快接种狂犬病疫苗

D.不做任何处理

答案：C。解析：被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，并尽快接种狂犬病疫苗，以预防狂犬病。

二、多项选择题（每题3分，共30分）

1.健康的生活方式包括（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

答案：ABCD。解析：合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡是健康生活方式的四大基石。

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