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高频精选：体育考研真题汇总及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，决定肌肉力量的主要因素是

A.肌肉横截面积

B.肌纤维类型

C.运动神经元募集

D.以上都是

2.人体运动时的主要能源物质是

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

3.下列属于无氧运动的是

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

4.运动技能形成的自动化阶段，大脑皮质活动的主要特征是

A.兴奋

B.抑制

C.扩散

D.集中

5.准备活动的生理作用不包括

A.提高中枢神经系统的兴奋性

B.增加氧运输系统的功能

C.使体温降低

D.降低肌肉的粘滞性

6.影响最大摄氧量的主要因素是

A.肺通气功能

B.血红蛋白含量

C.心脏泵血功能

D.肌肉利用氧的能力

7.运动性疲劳的产生机制不包括

A.能量耗竭学说

B.代谢产物堆积学说

C.自由基学说

D.遗传学说

8.下列属于力量素质训练原则的是

A.专门性原则

B.系统性原则

C.超负荷原则

D.以上都是

9.运动损伤中，最常见的关节脱位部位是

A.肩关节

B.肘关节

C.膝关节

D.踝关节

10.运动处方的核心是

A.运动项目

B.运动强度

C.运动时间

D.运动频率

答案：1.D2.C3.C4.B5.C6.D7.D8.D9.A10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于运动系统组成部分的有

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.神经

2.有氧运动对心肺功能的影响包括

A.提高最大摄氧量

B.增强心脏泵血功能

C.改善肺通气功能

D.降低心率

3.影响运动技能形成的因素有

A.动机

B.反馈

C.练习

D.疲劳

4.运动中补水的原则有

A.少量多次

B.主动补水

C.水温适宜

D.口渴时大量饮水

5.下列属于身体素质的有

A.力量素质

B.速度素质

C.耐力素质

D.灵敏素质

6.运动损伤的预防原则包括

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

7.提高肌肉力量的训练方法有

A.等长训练

B.等张训练

C.等速训练

D.超等长训练

8.运动对心理的影响包括

A.改善情绪

B.提高认知能力

C.增强意志品质

D.降低应激反应

9.下列属于运动生物力学研究内容的有

A.人体运动的力学规律

B.运动技术的生物力学分析

C.运动损伤的生物力学机制

D.运动器械的设计与改进

10.运动训练的基本原则有

A.竞技需要原则

B.动机激励原则

C.有效控制原则

D.系统训练原则

答案：1.ABC2.ABC3.ABC4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体的锻炼效果越好。（）

2.无氧运动主要依靠糖的无氧酵解供能。（）

3.运动技能的形成过程分为泛化、分化、巩固和自动化四个阶段。（）

4.准备活动可以预防运动损伤，但不能提高运动成绩。（）

5.最大摄氧量是评定有氧耐力的重要指标。（）

6.力量素质训练可以提高肌肉力量，但不会增加肌肉体积。（）

7.运动损伤后应立即停止运动，进行冷敷。（）

8.运动对心理健康的影响是单向的，只起到积极作用。（）

9.运动生物力学主要研究人体运动的外部表现。（）

10.运动训练计划一旦制定，就不能更改。（）

答案：1.×2.√3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述有氧耐力的生理基础。

答：心肺功能良好，血红蛋白含量高，肌肉利用氧能力强，能源物质储备充足。

2.简述运动技能形成的阶段特点。

答：泛化阶段动作不协调，分化阶段动作逐渐准确，巩固阶段动作定型，自动化阶段动作流畅。

3.简述运动损伤的急救原则。

答：止血、包扎、固定、搬运，防止休克，保护伤口，避免二次损伤。

4.简述力量素质训练的注意事项。

答：遵循原则，选择合适方法，控制负荷，注意动作规范，做好准备和放松。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动员的运动成绩？

答：科学训练，合理安排负荷，注重技术训练，加强心理调节，保障营养休息。

2.谈谈运动对健康的重要性。

答：促进心肺、肌肉骨骼等系统发展，改善心理状态，提高生活质量，预防疾病。

3.怎样预防运动损伤的发生？

答：做好准备活动，合理训练，加强保护，注意场地器材，掌握正确技术。

4.分析运动疲劳产生的原因及应对